Studie Kreatinstoffwechsel in der weiblichen Fortpflanzung, Schwangerschaft und Neugeborenengesundheit Kreatin spielt eine Schlüsselrolle im zellulären Energiestoffwechsel des weiblichen Fortpflanzungssystems, während der Schwangerschaft und in der frühen Neugeborenenperiode. Es trägt über das Kreatinkinasesystem zur Aufrechterhaltung einer stabilen ATP-Bildung in Geweben mit hohem und variablem Energiebedarf bei, wie beispielsweise den Eierstöcken, dem Endometrium, dem Myometrium, der Plazenta und dem sich entwickelnden Fötus. Veränderungen im Kreatinstoffwechsel begleiten den normalen Menstruationszyklus und die Schwangerschaft, während Störungen mit verminderter Fruchtbarkeit und Komplikationen wie fetaler Wachstumsretardierung und Präeklampsie einhergehen. Die Plazenta zeigt unter hypoxischen Bedingungen eine erhöhte Abhängigkeit von Kreatin. Zahlreiche präklinische Studien deuten zudem darauf hin, dass eine mütterliche Kreatinsupplementierung während der Schwangerschaft den Fötus, insbesondere das Gehirn, vor hypoxisch-ischämischen Schäden während der Geburt schützen kann. Die Autoren betonen jedoch, dass trotz vielversprechender Ergebnisse noch kein Konsens über die Notwendigkeit von Kreatin für eine erfolgreiche Reproduktion besteht und dass weitere klinische Forschung erforderlich ist, um die Wirksamkeit und Sicherheit einer ernährungsphysiologischen Kreatinsupplementierung in der Reproduktionsmedizin zu bestätigen.

Studie Kreatinsupplementierung und Gehirngesundheit (Kreatinsupplementierung und GehirngesundheitDie Autoren weisen darauf hin, dass die Kreatinsupplementierung potenziell positive Auswirkungen auf die Gehirngesundheit hat, da sie zur Verbesserung der kognitiven Funktion und zum Schutz des Gehirns bei Störungen des Energiestoffwechsels beitragen kann, wie z. B. bei akutem Stress (z. B. Hypoxie, Schlafentzug), leichten traumatischen Hirnverletzungen und einigen chronischen und neurodegenerativen Erkrankungen. Obwohl der Kreatinstoffwechsel im Gehirn teilweise unabhängig von der Nahrungsaufnahme ist und die Kreatinspeicher im Gehirn nach einer Supplementierung weniger stark ansteigen als in der Skelettmuskulatur, deuten zahlreiche Studien auf einen moderaten Anstieg des Kreatinspiegels im Gehirn und eine verbesserte kognitive Funktion hin, insbesondere unter energieintensiven oder pathologischen Bedingungen. Die Autoren betonen, dass optimale Protokolle für die Kreatinsupplementierung des Gehirns noch nicht eindeutig definiert sind und dass weitere Forschung erforderlich ist, um Veränderungen des Kreatinspiegels im Gehirn und der kognitiven Ergebnisse gleichzeitig zu überwachen.

Studie Aktuelle Erkenntnisse und mögliche zukünftige Anwendungsgebiete der Kreatinsupplementierung für ältere Erwachsene (Aktuelle Erkenntnisse und mögliche zukünftige Anwendungsgebiete der Kreatinsupplementierung bei älteren Erwachsenen) Die Autoren weisen darauf hin, dass die Einnahme von Kreatin, insbesondere in Kombination mit Krafttraining, einen positiven Effekt auf Muskelmasse, Muskelkraft, körperliche Leistungsfähigkeit und bis zu einem gewissen Grad auch auf die Körperzusammensetzung gesunder älterer Erwachsener hat und somit zur Milderung altersbedingter Sarkopenie beiträgt. Es gibt Hinweise darauf, dass Kreatin allein oder in Kombination mit Bewegung keine schädlichen Auswirkungen auf Muskeln oder Knochen hat, seine Wirkung auf die Knochendichte jedoch meist begrenzt und uneinheitlich ist, insbesondere ohne sportliche Betätigung. Gleichzeitig betonen die Autoren, dass es kaum oder gar keine Forschung an älteren Erwachsenen mit ausgeprägteren klinischen Erkrankungen wie Sarkopenie, Osteosarkopenie, sarkopenischer Adipositas, Gebrechlichkeit und Kachexie gibt und dass langfristige, gut konzipierte klinische Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Kreatin in diesen besonders gefährdeten Bevölkerungsgruppen zu bewerten. 

Studie Metabolische Grundlagen von Kreatin in Gesundheit und Krankheit: Eine bioinformatisch unterstützte Übersicht (Die metabolischen Grundlagen von Kreatin in Gesundheit und Krankheit: eine bioinformatische Übersicht) Die Studie erklärt umfassend, dass Kreatin zusammen mit dem Kreatinkinase/Phosphokreatin-System (CK/PCr) ein fundamentaler Regulator des zellulären Energiestoffwechsels in Geweben mit hohem und schwankendem Energiebedarf ist, wie beispielsweise Skelettmuskulatur, Gehirn und Herz. Es ermöglicht die schnelle, räumlich und zeitlich präzise Aufrechterhaltung des ATP-Spiegels und verknüpft energetische und mechanische Prozesse in der Zelle. Basierend auf bioinformatischen Analysen und einem systembiologischen Ansatz betonen die Autoren, dass das CK/PCr-System als dynamischer „Biosensor“ der zellulären Allostase fungiert. Störungen im Kreatinstoffwechsel (z. B. bei Defekten von Transportern oder Syntheseenzymen) führen zu einer Vielzahl von Erkrankungen, während eine Kreatinsupplementierung unter bestimmten Umständen positive Auswirkungen auf die Muskel-, neurologische und metabolische Funktion haben kann. Trotz der umfangreichen mechanistischen Evidenz heben die Autoren den Bedarf an weiterer Forschung hervor, um die klinischen Effekte von Kreatin bei verschiedenen Krankheitszuständen und über die gesamte Lebensspanne hinweg besser zu definieren. 

Studie Kreatin als vielversprechender Bestandteil der Ernährung des Vaters vor der Empfängnis (Kreatin als vielversprechender Bestandteil der Ernährung des Vaters vor der Empfängnis) Die Autoren betrachten Kreatin als potenziell wichtige Nährstoffkomponente in der Phase der väterlichen Ernährung vor der Empfängnis, da es über das Kreatin-Phosphokreatin-System eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel der Spermien spielt. Dieses System ermöglicht die Aufrechterhaltung eines hohen und schwankenden ATP-Bedarfs für die Spermienmotilität, Kapazitation und Befruchtungsfähigkeit. Eine Übersicht bestehender Biomarker zeigt, dass niedrige Kreatinwerte im Sperma und eine erhöhte Kreatinkinaseaktivität häufig mit einer geringeren Spermienqualität einhergehen. Präklinische und begrenzte Beobachtungsstudien deuten darauf hin, dass exogenes Kreatin die Spermienmotilität, -vitalität und das Befruchtungspotenzial verbessern kann. Die Autoren betonen jedoch, dass die klinischen Belege beim Menschen noch nicht ausreichend sind und dass gut konzipierte, langfristige randomisierte Studien erforderlich sind, bevor Kreatin als Standardbestandteil der väterlichen Ernährung vor der Empfängnis empfohlen werden kann.