Folna kislina, znana tudi kot vitamin B9 ali folat, je ključna za rast celic, tvorbo DNK in delovanje možganov. Je še posebej pomembna za nosečnice, saj podpira zdrav razvoj ploda. Prav tako ima pomembno vlogo pri lepoti kože, zdravju las in splošnem počutju.

• prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo,
• prispeva k sintezi aminokislin,
• prispeva k nastajanju krvi,
• prispeva k presnovi homocisteina,
• prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
• prispeva k delovanju imusnkega sistema,
• prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
• ima vlogo pri delitvi celic,
• prispeva k sproščanju energije pri presnovi.