Riboflavin, znan tudi kot vitamin B2, je ključni vodotopen vitamin, ki ima pomembno vlogo pri presnovi, zdravju kože, oči, živčevja in rasti las. Ta vitamin pomaga pri pretvorbi hrane v energijo, podpira delovanje telesnih celic, ščiti pred oksidativnim stresom in izboljšuje videz kože ter las. Riboflavin je tudi pomemben za ohranjanje zdravih očesnih struktur in preprečevanje nekaterih težav z očmi.

• prispeva k sproščanju energije pri presnovi,
• prispeva k delovanju živčnega sistema,
• prispeva k ohranjanju zdravih sluznic,
• ima vlogo pri ohranjanju normalnih rdečih krvničk
• prispeva k ohranjanju zdrave kože,
• ima vlogo pri ohranjanju vida,
• ima vlogo pri presnovi železa,
• ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim strsom,
• prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.