Šparglji (Asparagus officinalis) so spomladanska zelenjava z nežnim okusom in številnimi zdravilnimi lastnostmi. Bogati so z vitamini A, C, E, K, folno kislino, vlakninami, antioksidanti in mineralnimi snovmi, kot so železo, kalij in fosfor. Poleg tega, da so odličen dodatek jedem, imajo šparglji močne detoksikacijske in pomlajevalne učinke.

• Čistijo kožo od znotraj – naravno spodbujajo delovanje jeter in izločanje toksinov.
• Zavirajo staranje kože – antioksidanti, kot sta glutation in vitamin C, ščitijo pred poškodbami zaradi prostih radikalov.
• Izboljšujejo sijaj kože – folna kislina in vitamin E izboljšujeta prekrvavitev in pospešujeta obnovo celic.
• Pomirjajo vnetja- šparglji imajo blage protivnetne lastnosti, koristne pri občutljivi ali aknasti koži.

• Spodbujajo rast las – bogati z železom, ki pospešuje prekrvavitev lasišča.
• Krepijo lase – vitamini A in E hranijo lasne mešičke in preprečujejo lomljenje.
• Boj proti izpadanju las – folna kislina je ključna za zdravo rast in obnovo celic.
• Naraven sijaj – antioksidanti pripomorejo k zdravemu, sijočemu videzu las.

• Odličen naravni diuretik – pomagajo odvajati odvečno vodo in zmanjšujejo zabuhlost.
• Podpirajo delovanje jeter in ledvic – razstrupljevalni učinek na telo.
• Krepijo imunski sistem – zaradi visoke vsebnosti vitamina C in glutationa.
• Uravnavajo prebavo – vsebujejo prehranske vlaknine, ki spodbujajo zdravo črevesje.
• Naravna podpora med hujšanjem – nizkokalorični, a hranilno bogati.