Witamina B6, znany również jako pirydoksyna, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która odgrywa kluczową rolę w metabolizm, zdrowie układu nerwowego, układ odpornościowy i tworzenie czerwonych krwinekMa również wiele korzyści dla skóry, włosów i ogólnego zdrowia, ponieważ wpływa poziom hormonów, równowaga elektrolitowa I zapobiega problemom ze skórą i włosami.

• odgrywa rolę w syntezie cysteiny,
• przyczynia się do uwalniania energii podczas metabolizmu,
• przyczynia się do funkcjonowania układu nerwowego,
• przyczynia się do metabolizmu homocysteiny,
• odgrywa rolę w metabolizmie białek i glikogenu,
• przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychologicznego,
• odgrywa rolę w tworzeniu czerwonych krwinek,
• odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia,
• odgrywa rolę w regulacji funkcji hormonalnych.