Ryboflawina, znany również jako witamina B2, jest kluczem witamina rozpuszczalna w wodzie, która odgrywa ważną rolę w metabolizmie, zdrowiu skóry, oczu, układu nerwowego i wzroście włosów. Witamina ta pomaga w przekształcanie żywności w energię, wspiera funkcjonowanie komórek ciała, chroni przed stresem oksydacyjnym i poprawia wygląd skóry i włosów. Ryboflawina jest również ważna dla utrzymanie zdrowych struktur oka i zapobieganiu niektórym problemom ze wzrokiem.

• przyczynia się do uwalniania energii podczas metabolizmu,
• przyczynia się do funkcjonowania układu nerwowego,
• przyczynia się do utrzymania zdrowych błon śluzowych,
• odgrywa rolę w utrzymaniu prawidłowych czerwonych krwinek
• przyczynia się do utrzymania zdrowej skóry,
• odgrywa rolę w utrzymaniu wzroku,
• odgrywa rolę w metabolizmie żelaza,
• odgrywa rolę w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym,
• przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.