Tiamina, znany również jako tiamina, Jest witamina rozpuszczalna w wodzie z grupy B, który odgrywa niezbędną rolę w przekształcaniu pożywienia w energię. Organizm nie jest w stanie magazynować go w dużych ilościach, dlatego regularne spożywanie go w diecie lub w postaci wysokiej jakości suplementów diety jest niezbędne dla utrzymania witalności i ravnovesja.Tiamin uczestniczy w metabolizm węglowodanów, dba o prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i przyczynia się do sprawność umysłowa i dobre samopoczuciePonadto odgrywa ważną rolę w funkcja serca I utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych.

• Przyczynia się do uwalnianie energii podczas metabolizmu
• Przyczynia się do funkcja układu nerwowego
• Przyczynia się do normalne funkcjonowanie psychologiczne
• Odgrywa rolę w funkcja serca