После повышенной нагрузки на организм, например, болезнь, лечение или период стресса – многие сталкиваются с неожиданными побочными эффектами: выпадение волос. Если вы заметили, что после болезни ваши волосы стали тоньше, реже или легко ломаются, вы не одиноки.
В
Почему после болезни происходит выпадение волос?
После болезни организм часто переходит в режим восстановления, в котором расставляет приоритеты для жизненно важных функций, В то время как другие процессы, такие как рост волос, временно замедляются. Это явление известно как телогеновая алопеция, это обычно временный и появляется через 2–3 месяца после болезни, продолжаясь от нескольких недель до нескольких месяцев. (1*)
Наиболее распространенные триггеры:
- COVID-19 (2*)
- Химиотерапия и онкологическое лечение (3*)
- грипп или высокая температура (4*)
- Длительная антибиотикотерапия (5*)
- Хирургические операции и сложные хирургические вмешательства (6*)
- Стресс, травмирующие события, утрата (6*)
- Дефицит питательных веществ (железо, цинк, витамины группы В) (7*)
Самый главный совет? Не паникуйте!
Подавляющее большинство случаев прекращения участия в программе после болезни связаны с... возобновляемый. Волосяные фолликулы остаются живыми – им просто нужно время, питательные вещества и мягкое поощрение, снова вступить в фазу роста.
Ключевое слово: терпение.
Мягко поддерживая тело, вы можете помочь своим волосам вернуться к жизни и обрести всю свою силу.
7 советов по восстановлению волос после болезни или лечения
1. Стресс под контролем
После COVID-19 или химиотерапии организму необходим отдых. Стресс влияет на гормоны и напрямую препятствует росту волос. Убедитесь, что вы высыпаетесь, включите в свой распорядок дня умеренные физические нагрузки (йога, растяжка, прогулки) и уделяйте время себе каждый день — без чувства вины.
2. Новая прическа = новая энергия
Укороченные волосы не только облегчают переходный период, но и визуально добавляют текстуру и объем.. Парикмахер может посоветовать вам прическу, которая лучше всего скроет редеющие волосы и подчеркнет черты лица.
3. Бережный подход к стирке
После болезни волосы становятся более ломкими. Мойте их теплой водой., Используйте шампунь без сульфатов и всегда наносите кондиционер. Не трите волосы полотенцем – аккуратно промокните их полотенцем и расчешите расческой с широкими зубьями.
4. Скажите «нет» жаре
В этот период избегайте использования утюжков для выпрямления волос, щипцов для завивки и фена с высокой температурой нагрева. Если вам все же необходимо использовать термоинструменты, всегда наносите защитную сыворотку.
5. Защита в ночное время
Во время сна наши волосы часто трутся о подушку, что приводит к ломкости. Попробуйте спать на шелковой простыне или аккуратно оберните волосы мягким платком. Перед сном можно нанести легкий несмываемый кондиционер.
6.Получайте питательные вещества изнутри.
После болезни организму необходимы баланс, восстановление и дополнительная поддержка.. Сбалансированное питание и достаточное потребление питательных веществ, таких как... Витамины группы В, цинк, биотин и
Рекомендация Elixré:
Эликсре
– Содержит морепродукты
– С добавлением витамин С, что способствует формированию
– Обогащено биотин и цинк, которые способствуют поддержанию здоровья волос
Посмотреть товар →
7. Целенаправленный уход за кожей головы для стимулирования роста новых волос.
Одной лишь внутренней поддержки недостаточно для роста волос – уход за кожей головы также имеет ключевое значение. При сбалансированном уходе волосяные фолликулы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Когда речь заходит о восстановлении волос после болезни, уход за кожей головы играет ключевую роль. Сбалансированное и напитанное состояние кожи головы создает условия, в которых волосы могут расти более крепкими и здоровыми.
Решение Elixré для ежедневного ухода:
Сыворотка для роста волос Elixré Power
– Содержит тщательно отобранные ингредиенты:
• AnaGain™ (из органических побегов гороха)
• Капиксил™ (комплекс красного клевера и пептида)
– Обогащено гидролат розмарина, березовый сок, МСМ и кофеин
– Подходит для женщин и мужчин в рамках регулярного ухода за кожей головы
– Для ежедневного использования в рамках ухода после стресса, болезни или гормональных изменений.
Просмотреть товар → Сыворотка для роста волос Power Growth Hair - для кожи головы
Что, если через 6–9 месяцев улучшений не будет?
Если по истечении этого периода волосы продолжают сильно выпадать или не отрастают, обратитесь к врачу. Дерматологу или трихологу. Возможно, это гормональный дисбаланс., аутоиммунный ответ или дефицит некоторых питательных веществ, для чего необходим профессиональный подход.
Восстановление волос после COVID-19 или химиотерапии — это не конкурс красоты, а процесс заживления. Каждая отросшая прядь — доказательство того, что ваш организм восстанавливается.
Литература: (1*)
- Источник: Телогеновая алопеция – обзор научных данных и существующих препятствий. (ГО Цзянь Инь, Дж. Л. Сионг-Си, Э. C.E. Ван), https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0923181121000086
- Источник: Телогеновая алопеция, связанная с инфекцией COVID-19. (Х. Олдс, Дж. Лю, К. Лук, Х. В. Лим, Д. Озог, П. В. Рамбхатла), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7883200/
- Источник: Химиотерапия, эстрогены и выпадение волос. (Британский журнал дерматологии), https://academic.oup.com/bjd/article-abstract/170/3/493/6614751
- Источник: Телогеновая алопеция (Д. Лиянаге, Р.Синклер), https://www.mdpi.com/2079-9284/3/2/13
- Источник: Выпадение волос, вызванное приемом лекарств: последние данные. (Л. Алханшали, М. Буонтемпо, Дж. Шапиро, К. Ло Сикко), https://www.jaad.org/article/S0190-9622%2823%2900719-3/fulltext
- Источник: Телогеновая алопеция: руководство по временному выпадению волос. (Международное общество хирургии восстановления волос), https://ishrs.org/telogen-effluvium/
- Источник: Роль витаминов и минералов в выпадении волос:
Обзор (Е.М. Альмоханна, А.А. Ахмед, Дж.П. Цаталис, А. Тости), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30547302/
