Витамин В12 является водорастворимый витаминключ к функции нервной системы, образование красных кровяных клеток и энергетический метаболизмЭто играет важную роль в поддержание здоровья кожи, волос и ногтейно его часто не хватает, особенно вегетарианцы и веганы, поскольку в природе оно встречается только в продуктах животного происхождения.

• способствует высвобождению энергии в процессе метаболизма.
• способствует функционированию нервной системы.
• способствует метаболизму гомоцистеина.
• способствует нормальному психологическому функционированию.
• играет роль в образовании красных кровяных клеток.
• играет роль в функционировании иммунной системы.
• способствует снижению усталости и истощения.
• играет роль в делении клеток.