Витамин С
Витамин С один из самых мощных антиоксидантов, что является ключевым для здоровье кожи, иммунная система и общее самочувствие. Мы находим это в цитрусовые, ягоды, перец, брокколи и многие другие продукты., но его также часто используют в косметические продукты и пищевые добавки.
- Оно играет роль в формировании
КОЛЛАГЕН а) для нормального функционирования кровеносных сосудов, костей, хрящей, десен, кожи и зубов. - способствует высвобождению энергии в процессе метаболизма, функционированию нервной системы и нормальному психологическому состоянию.
- играет роль в функционировании иммунной системы.
- повышает усвоение железа,
- способствует снижению усталости и истощения.
- играет роль в защите клеток от окислительного стресса.
- способствует восстановлению восстановленной формы витамина Е.