Витамин В6, также известный как пиридоксин, является водорастворимым витамином, который играет ключевую роль в метаболизм, здоровье нервной системы, иммунная система и образование эритроцитов. Он также имеет многочисленные преимущества для кожи, волос и общего состояния здоровья, поскольку он влияет уровень гормонов, электролитный баланс и предотвращает проблемы с кожей и волосами.

• играет роль в синтезе цистеина,
• способствует высвобождению энергии в процессе обмена веществ,
• способствует функционированию нервной системы,
• способствует метаболизму гомоцистеина,
• играет роль в метаболизме белков и гликогена,
• способствует нормальному психологическому функционированию,
• играет роль в образовании красных кровяных телец,
• играет роль в функционировании иммунной системы,
• способствует снижению утомляемости и истощения,
• играет роль в регуляции гормональной функции.