CREATINE MONOHYDRATE Creavitalis®

Микронизированный креатин Creavitalis® разработан для обеспечения полной растворимости и улучшенного усвоения, что позволяет ему быстрее попадать в кровоток, повышать эффективность и целенаправленно доставлять энергию в мышцы. Креатин — одна из наиболее изученных и проверенных добавок в мире, чрезвычайно полезная как для мужчин, так и для женщин.

Креатин повышает физическую работоспособность во время коротких, последовательных, высокоинтенсивных физических нагрузок. Ежедневное потребление креатина может улучшить эффект силовых тренировок на мышечную силу у взрослых старше 55 лет. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Elixiré Creatine Monohydrate Creavitalis® — это пищевая добавка, содержащая 100% ультрачистый микронизированный моногидрат креатина европейского качества. Сырье Creavitalis® обеспечивает превосходную чистоту (более 99,9%), отличную растворимость и полное отсутствие добавок, наполнителей или сахара. Моногидрат креатина способствует повышению физической работоспособности при многократных кратковременных высокоинтенсивных нагрузках.

Микронизированный креатин означает, что креатин подвергается механической обработке. чрезвычайно мелкие частицы (размер в микронах).

Это дает два практических преимущества:

• лучшая растворимость в воде или другом напитке,
• более легкое смешивание без комков.

Важно: микронизация не меняет функцию креатина – это тот же самый моногидрат креатина, просто в более мелкой, удобной для пользователя форме.

Creavitalis® — это высококачественный, проверенный креатин моногидрат европейского производства, обладающий следующими свойствами:

• чистота более 99,9%.
• Микронизированная структура для лучшей растворимости.
• без глютена, без сахара, без лактозы, веганский.
• Полностью без искусственных добавок и наполнителей.
• Полная прослеживаемость и производство в Германии.
  Это чистая, усовершенствованная форма креатина для всех, кто хочет получить надежную и проверенную поддержку во время высокоинтенсивных тренировок.

Креатин можно принимать в любое время суток.
Регулярное ежедневное употребление особенно важно, поскольку креатин накапливается в мышцах.
Чаще всего принимают следующее:

• после тренировки или
• с пищей, содержащей углеводы и/или белки.

Нет. Речь идёт о следующем товаре:

• без сахара,
• без искусственных ароматизаторов,
• без красителей,
• без филлеров,
• не содержит глютен,
• веганский.
  
  В каждой мерной ложке содержится только чистый моногидрат креатина.

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником перед использованием пищевых добавок.

Нет. Креатин не предназначен для детей.

Креатин можно принимать непрерывно, без необходимости в перерывах или циклах.
Ключевое значение имеет регулярное ежедневное потребление.

Продуктнейтральный и безвкусныйЭто позволяет легко смешивать его с водой или любым другим напитком, не меняя вкуса.

Креатин играет важную роль в энергетическом метаболизме каждой клетки. Подобно батарее, креатин хранит, перерабатывает и регулирует энергию в форме креатинфосфата, обеспечивая ее немедленную доступность при необходимости. Когда нашему организму нужна энергия, АТФ (аденозинтрифосфат) преобразуется в АДФ (аденозиндифосфат). Для того чтобы АДФ снова превратился в АТФ, используется энергия из пищи. Однако требуется некоторое время, прежде чем организм сможет получить доступ к этому запасу энергии из пищи. Кроме того, клетки могут хранить лишь очень небольшое количество энергии в форме АТФ. Креатинфосфат заполняет этот пробел до тех пор, пока не запустятся другие процессы энергоснабжения. Фермент креатинкиназа переносит фосфатную группу от креатинфосфата к АДФ, что приводит к повторному образованию АТФ.

Креатин в значительных количествах содержится только в продуктах животного происхождения. Растения креатин не содержат. Например, сельдь содержит сравнительно высокое количество креатина – от 6 до 10 граммов на килограмм, за ней следуют треска (5 г/кг), лосось (4 г/кг) и тунец (от 4 до 6,5 г/кг). Один килограмм свинины содержит 5 граммов креатина, а говядина – 4,5 грамма на килограмм. Содержание креатина в коровьем молоке довольно низкое, менее 0,1 грамма на килограмм.

Мы рекомендуем принимать от 3 до 5 граммов креатина в день. Наиболее распространенной и хорошо изученной формой креатина является чистейшая форма моногидрата креатина (Creavitalis®). Его можно растворять в стакане воды или добавлять в напитки.

Современные диеты, которые, как правило, сокращают или полностью исключают потребление мяса и других продуктов животного происхождения, затрудняют получение достаточного количества креатина из пищи. Поэтому добавки креатина могут быть особенно полезны для людей с низким содержанием мяса в рационе или для тех, кто придерживается безмясной диеты. Creavitalis® производится без каких-либо ингредиентов животного происхождения и поэтому является единственным источником креатина, подходящим также для веганов и вегетарианцев.

Людям в возрасте 55 лет и старше следует уделять особое внимание потреблению креатина. В этом возрасте естественная потеря мышечной массы часто уже значительно прогрессирует. По оценкам, начиная с 35 лет, в среднем теряется около одного процента мышечной массы в год, а начиная с 60 лет — около трех процентов. Чтобы замедлить этот процесс, рекомендуется регулярно заниматься спортом и оставаться активным, чтобы сохранить как можно больше мышечной массы. Прием креатина может поддержать этот процесс. Сохранение мышечной силы даже подтверждено официальным заявлением EFSA о пользе для здоровья (официально подтвержденная эффективность). Однако креатин эффективен только в сочетании с физическими упражнениями.

Если у организма повышена потребность в энергии – например, в стрессовых ситуациях, при недостатке сна или во время повышенной физической активности – дополнительный прием креатина может быть полезен. Это может обеспечить достаточное количество энергии для этих процессов благодаря увеличению запасов креатинфосфата в организме. В последние годы было проведено множество исследований креатина, выходящих за рамки спортивного контекста. В настоящее время ведутся многообещающие исследования в следующих областях:

• Усталость/истощение
• Женское здоровье и мужская фертильность
• Сохранение мышечной массы в пожилом возрасте (саркопения)
• Здоровье сердечно-сосудистой системы
• Функции мозга и когнитивные способности
• Восстановление/реабилитация