Suchten wir früher den perfekten Glanz in teuren Seren und glänzenden Highlightern, wissen wir heute: Echter Glanz beginnt irgendwo tiefer. In deiner Energie. In deiner Routine. Und ja – in Ihrer Verdauung und Leber.
Daher ist es nicht verwunderlich, dass in den letzten Monaten unter Redakteuren und Wellness-Influencern immer häufiger der Satz „innere Entgiftung = äußerer Glanz“ zu hören ist.
Aber Vorsicht – das sind keine brutalen Saftkuren mehr, sondern sanfte Rituale, die jeder durchführen kann. Sogar die mit drei offenen E-Mails, zwei verpassten Anrufen und sechs offenen Tabs im Header.
Stress + Essen + Hormone = müdes Gesicht
Es geschieht oft unmerklich. Zunächst fällt Ihnen eine etwas lockerere Haut auf. Dann eine weitere Unregelmäßigkeit. Und plötzlich gibt keine Creme mehr das Gefühl von „Frische“.
Dermatologen wissen seit langem, dass der Zusammenhang zwischen Haut, Darm und Leber sehr real ist. Wenn Ihr Körper nicht mehr alles, was Sie ihm täglich zuführen (Stress, Nahrung, Koffein, Umwelt), optimal verarbeiten kann, wird das Ihre Haut zeigen. Ohne Gnade. (1*)
Interner Reset – kein Fasten, kein Drama
Und hier kommt Ihr „Schönheit-von-innen“-Moment. Dabei handelt es sich nicht um anstrengende Detox-Diäten, sondern um eine sanfte tägliche Vorgehensweise, die dem Körper hilft, sich zu entlasten – von innen heraus. So hast du mehr Energie, eine bessere Verdauung und das Gefühl, endlich wieder du selbst zu sein.
Was bedeutet das in der Praxis?
Machen Sie es nicht kompliziert: mehr Wasser, einige klug ausgewählte Nahrungsergänzungsmittel und mindestens 10 Minuten am Tag für mich selbst.
Wir haben 4 Produkte gefunden, die Mädchen[[t2227] gerne in ihren inneren Glanz einbeziehen Ritual.
1. Vitamin C, aber die Art, die wirklich einen Unterschied macht
Liposomales Vitamin C ist zu einem festen Bestandteil der Beauty-Redaktion geworden – nicht nur, weil es das Immunsystem unterstützt, sondern auch, weil es zur normalen Kollagenproduktion der Haut beiträgt. (2*)
Die Elixiré-Version ist in flüssiger Form mit einem natürlichen Zitrusaroma.
Sie verwenden es morgens – als einen Schuss Energie (und Schönheit).
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2. Eine Verdauungs- und Lebermischung, die Ihnen den Morgen erleichtert
Vergessen Sie abführende Tees. Eine bessere Wahl? Eine sanfte Mischung aus Löwenzahn, Spargel, Fenchel und Cholin (das die Leberfunktion unterstützt), damit sich der Körper weniger müde und flüssiger fühlt. (3*)
Elixiré hat dies unter dem Namen Bye Bye Fat arrangiert – süß und funktional zugleich.
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3. Kurkuma, das nicht nur für goldene Lattes geeignet ist
Curcumin ist in der Welt der Antioxidantien äußerst beliebt – und es ist genau das, was Ihr Körper an Tagen braucht, an denen Sie gestresst sind.
Die Elixiré-Version liegt in Form eines liposomalen Flüssigschusses vor, zusammen mit Vitamin D und C, was eine bessere Absorption und mehr Effizienz bedeutet. Ideal für „Reset-Tage“.
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4.Schwarzkümmel, Geheimwaffe für das Gleichgewicht
Wenn Sie sich noch nicht die Zeit für dieses „heilige Öl“ genommen haben, ist jetzt der richtige Moment. Kaltgepresstes Schwarzkümmelöl ist in Kapseln und im Elixiré äußerst rein. Es wird in der ayurvedischen und arabischen Tradition als tägliche Unterstützung für das Wohlbefinden – und ja, auch für die Haut – verwendet.
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Haut, die keinen Filter benötigt
Keine Creme repariert, was der Körper nicht mehr verarbeiten kann. Wenn Sie erleichtert sind, atmet Ihre Haut auch leichter. Und nein, es wird nicht über Nacht passieren. Aber eines Morgens wirst du in den Spiegel schauen – und du wirst es einfach wissen.
Hautpflege ist nicht mehr nur die Oberfläche. Es geht darum, auf sich selbst aufzupassen. Es ist ein Ritual. Und manchmal reicht ein kluger Schluck.
Literatur: (*)
- Quelle: Die Darm-Haut-Achse bei Gesundheit und Krankheit: Ein Paradigma mit therapeutischen Implikationen, (C. A. O'Neill, G. Monteleone, J. T. McLaughlin, R. Paus), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27554239/
- Quelle: Die Rolle von Vitamin C in der Hautgesundheit, (J. M. Pullar, A. C. Carr, M. C. M. Vissers), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
- Quelle: Cholin: ein essentieller Nährstoff für die öffentliche Gesundheit, (S. H. Zeisel, K. A . da Costa), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/[[t6442]
