Kurkuma (Curcuma longa) ist ein goldgelbes Gewürz, das aus Südostasien stammt und zur Familie der Ingwergewächse gehört. Es ist vor allem für seinen Wirkstoff Curcumin bekannt, der starke antioxidative, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Aufgrund seiner vielen Vorteile wird Kurkuma häufig in der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin sowie in moderner Naturkosmetik und Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt.

Kurkuma ist ein beliebter Inhaltsstoff in Naturkosmetik, weil:

• die Haut reinigt und bei Akne und Unreinheiten hilft,
• reduziert das Auftreten von Hyperpigmentierung und dunkle Flecken,
• gleicht den Hautton und verleiht einen Glow
• Wirkt antibakteriell, was sich hervorragend für fettige und problematische Haut eignet,
• hilft bei mildernden Entzündungen wie Ekzemen oder Rosazea.

Für medizinische Zwecke wird Kurkuma hauptsächlich verwendet als:

• ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das bei Gelenkproblemen (Arthritis) helfen kann,
• Antioxidans, das den Körper vor freien Radikalen schützt Radikale,[[t242]
• Unterstützung für Lebergesundheit und Entgiftung des Körpers,
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung Verdauung und Linderung von Blähungen,
• mögliche Unterstützung bei Regulierung des Blutzuckers.