Vitamin C je eden najmočnejših antioksidantov, ki je ključen za zdravje kože, imunski sistem in splošno dobro počutje. Najdemo ga v citrusih, jagodičevju, papriki, brokoliju in številnih drugih živilih, pogosto pa se uporablja tudi v kozmetičnih izdelkih in prehranskih dopolnilih.

• Ima vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob,
• prispeva k sproščanju energije pri presnovi, k delovanju živčnega sistema in normalnemu psihološkemu delovanju,
• ima vlogo pri delovanju imunskega sistema,
• povečuje absorbcijo železa,
• prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
• ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom,
• prispeva k obnovi reducirane oblike vitamina E.