Vitamin C ist eines der stärksten Antioxidantien, das für die Gesundheit der Haut, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist. Es kommt in Zitrusfrüchten, Beeren, Paprika, Brokkoli und vielen anderen Lebensmitteln vor und wird auch häufig in Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

• Es spielt eine Rolle bei der Bildung von Kollagen für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpel, Zahnfleisch, Haut und Zähnen,
• trägt zur Energiefreisetzung während des Stoffwechsels, zur Funktion des Nervensystems und zur normalen psychologischen Funktion bei,
• Es spielt eine Rolle bei der Funktion des Immunsystems System,
• erhöht die Eisenaufnahme,
• trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei,
• spielt eine Rolle beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress,
• trägt zur Wiederherstellung der reduzierten Form des Vitamins bei E.