Eisen
Eisen ist eines der wichtigsten Mineralien im Körper, da es für die Bildung roter Blutkörperchen, den Sauerstofftransport und die Energie unerlässlich ist. Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel, der Müdigkeit, Haarausfall und blasse Haut verursachen kann.
- Bildung roter Blutkörperchen,
- unterstützt das Immunsystem,
- trägt zur Energiefreisetzung im Stoffwechsel bei,
- trägt zur Erhaltung gesunder Haare bei,
- trägt zur Gesunderhaltung bei Haut.