Željezo je jedan od najvažnijih minerala u tijelu, jer je neophodan za stvaranje crvenih krvnih stanica, prijenos kisika i energije. Nedostatak željeza je najčešći nutritivni nedostatakšto može izazvati umor, gubitak kose i blijeda koža.

• stvaranje crvenih krvnih stanica,
• podrška imunološkom sustavu,
• doprinosi oslobađanju energije tijekom metabolizma,
• doprinosi očuvanju zdrave kose,
• doprinosi održavanju zdrave kože.