La vitamina C è uno degli antiossidanti più potenti, che è la chiave per salute della pelle, sistema immunitario e benessere generale. Lo troviamo in agrumi, bacche, peperoni, broccoli e molti altri alimenti, ed è anche spesso utilizzato in prodotti cosmetici e integratori alimentari.

• Svolge un ruolo nella formazione del collagene per il normale funzionamento dei vasi sanguigni, delle ossa, della cartilagine, delle gengive, della pelle e dei denti,
• contribuisce al rilascio di energia nel metabolismo, al funzionamento del sistema nervoso e al normale funzionamento psicologico,
• svolge un ruolo nel funzionamento del sistema immunitario,
• aumenta l'assorbimento del ferro,
• contribuisce a ridurre la stanchezza e l'esaurimento,
• svolge un ruolo nella protezione delle cellule dallo stress ossidativo,
• contribuisce al ripristino della forma ridotta della vitamina E.