Креатин долгое время считался пищевой добавкой, предназначенной в первую очередь для спортсменов. Однако в последние годы исследования показали, что он также играет важную роль в... здоровье сердца и сердечно-сосудистая система. Способность этого вещества быстро регенерировать АТФ имеет решающее значение для тканей с высокими энергетическими потребностями, таких как сердечная мышца.
Креатинин и сердечная недостаточность
Систематический обзор показал, что это может добавки креатина Улучшает функциональные и симптоматические результаты у пациентов с сердечной недостаточностью. Пилотное исследование дополнительно подтвердило безопасность и эффективность креатина у пациентов со сниженной фракцией выброса. Предыдущие исследования показали, что креатин повышает концентрацию креатинфосфата в скелетных мышцах и улучшает мышечную функцию у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.
Креатин и здоровье сосудов
Исследования подтверждают, что креатин важен не только для сердечной мышцы, но и для других органов. сосудистая система. Прием креатина может улучшить сосудистые реакции у пожилых мужчин и потенциально может играть роль в поддержании... эластичность сосудов и здоровье эндотелия.
Креатин и энергетический обмен в сердце
На системном уровне креатин участвует в регуляции энергетических потоков посредством путей фосфотрансфера и сигнализации AMPK. Молекулярные исследования показали, что креатин поддерживает биоэнергетику сердца и обеспечивает эффективное распределение энергии между различными клеточными компартментами. Это имеет решающее значение для энергия сердца и долгосрочный здоровье сердца.
Механизмы действия креатина на сердце
Креатин выступает в качестве энергетического связующего звена между митохондриями и сократительными элементами сердечной мышцы. Динамичная сеть метаболических путей обеспечивает быстрое поступление энергии, что крайне важно в условиях повышенной потребности, таких как физическая активность или сердечная недостаточность.
Заключение
Креатин — это не просто пищевая добавка для спортсменов, это важный фактор в... здоровье сердца и сердечно-сосудистая система. Исследования подтверждают, что креатин безопасен, эффективен и может улучшить функциональные результаты у пациентов с сердечной недостаточностью. Кроме того, он поддерживает энергия сердца, способствует здоровью сосудов и работоспособности мышц, что делает его одной из ключевых молекул для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Ссылки
-
Камаланатхан, Х. и др. Прием креатина и сердечная недостаточность. Сердце, легкие и кровообращение 2025, 34, S287.
-
Балестрино, М. Роль креатина в работе сердца: здоровье и болезни. Питательные вещества 2021, 13, 1215.
-
Лопес-Клементе, J.C. и др. Эффективность и безопасность применения креатина у пациентов с сердечной недостаточностью. РЕК: CardioClinics 2025, 60(2), 76-86.
-
Арон, А. и др. Влияние однократного приема креатина на сердечно-сосудистые реакции у пожилых мужчин. Клин Нутр ESPEN 2024, 63, 557-563.
-
Кларк, Х.; Хикнер, R.C. ; Ормсби, M.J. Потенциальная роль креатина в здоровье сосудов. Питательные вещества 2021, 13, 857.
-
Сакс, В. и др. Регулирование энергетических потоков в сердце на системном уровне. В книге «Системная биология метаболических и сигнальных сетей», издательство Springer, 2014.
-
Алиев, М. и др. Молекулярная системная биоэнергетика сердца. Международный журнал молекулярной науки.2011, 12, 9296-9331.
-
Гордон, А. и др. Прием креатина при хронической сердечной недостаточности повышает уровень креатинфосфата в скелетных мышцах и улучшает мышечную работоспособность. Cardiovasc Res 1995, 30(3), 413-418.
