CREATINE MONOHYDRATE Creavitalis®

Микронизированный креатин Creavitalis® разработан для обеспечения полной растворимости и улучшенного усвоения, что позволяет ему быстрее попадать в кровоток, повышать эффективность и целенаправленно доставлять энергию в мышцы. Креатин — одна из наиболее изученных и проверенных добавок в мире, чрезвычайно полезная как для мужчин, так и для женщин.

Креатин повышает физическую работоспособность во время коротких, последовательных, высокоинтенсивных физических нагрузок. Ежедневное потребление креатина может улучшить эффект силовых тренировок на мышечную силу у взрослых старше 55 лет. Благоприятный эффект достигается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Elixiré Креатин моногидрат Creavitalis® — это пищевая добавка, содержащая 100% ультрачистый микронизированный креатин моногидрат европейского качества. Сырье Creavitalis® обеспечивает превосходную чистоту (более 99,9%), отличную растворимость и полное отсутствие добавок, наполнителей или сахара. Креатин моногидрат способствует повышению физической работоспособности при многократных кратковременных высокоинтенсивных нагрузках.

Микронизированный креатин означает, что креатин подвергается механической обработке. чрезвычайно мелкие частицы (размер в микронах).

Это дает два практических преимущества:

• лучшая растворимость в воде или другом напитке,
• более легкое смешивание без комков.

Важно: микронизация не меняет функцию креатина – это тот же самый моногидрат креатина, просто в более мелкой, удобной для пользователя форме.

Creavitalis® — это высококачественный, проверенный креатин моногидрат европейского производства, обладающий следующими свойствами:

• чистота более 99,9%.
• Микронизированная структура для лучшей растворимости.
• без глютена, без сахара, без лактозы, веганский.
• Полностью без искусственных добавок и наполнителей.
• Полная прослеживаемость и производство в Германии.
  Это чистая, усовершенствованная форма креатина для всех, кто хочет получить надежную и проверенную поддержку во время высокоинтенсивных тренировок.

Креатин можно принимать в любое время суток.
Регулярное ежедневное употребление особенно важно, поскольку креатин накапливается в мышцах.
Чаще всего принимают следующее:

• после тренировки или
• с пищей, содержащей углеводы и/или белки.

Нет. Речь идёт о следующем товаре:

• без сахара,
• без искусственных ароматизаторов,
• без красителей,
• без филлеров,
• не содержит глютен,
• веганский.
  
  В каждой мерной ложке содержится только чистый моногидрат креатина.

Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником перед использованием пищевых добавок.

Нет. Креатин не предназначен для детей.

Креатин можно принимать непрерывно, без необходимости перерывов или циклов.
Ключевое значение имеет регулярное ежедневное потребление.

Продуктнейтральный и безвкусный, Это позволяет легко смешивать его с водой или любым другим напитком, не меняя вкуса.

Креатин играет важную роль в энергетическом обмене каждой клетки. Подобно батарее, креатин хранит, перерабатывает и регулирует энергию в форме креатинфосфата, обеспечивая ее немедленную доступность при необходимости. Когда нашему организму нужна энергия, АТФ (аденозинтрифосфат) преобразуется в АДФ (аденозиндифосфат). Для того чтобы АДФ снова превратился в АТФ, используется энергия из пищи. Однако требуется некоторое время, прежде чем организм сможет получить доступ к этому запасу энергии из пищи. Кроме того, клетки могут хранить лишь очень небольшое количество энергии в форме АТФ. Креатинфосфат заполняет этот пробел до тех пор, пока не запустятся другие процессы энергоснабжения. Фермент креатинкиназа переносит фосфатную группу от креатинфосфата к АДФ, что приводит к повторному образованию АТФ.

Креатин в значительных количествах содержится только в продуктах животного происхождения. Растения креатин не содержат. Например, сельдь содержит сравнительно высокое количество креатина – от 6 до 10 граммов на килограмм, за ней следуют треска (5 г/кг), лосось (4 г/кг) и тунец (от 4 до 6,5 г/кг). Один килограмм свинины содержит 5 граммов креатина, а говядина – 4,5 грамма на килограмм. Содержание креатина в коровьем молоке довольно низкое, менее 0,1 грамма на килограмм.

Мы рекомендуем принимать от 3 до 5 граммов креатина в день. Наиболее распространенной и хорошо изученной формой креатина является чистейшая форма моногидрата креатина (Creavitalis®). Его можно растворять в стакане воды или добавлять в напитки.

Современные диеты, которые, как правило, сокращают или полностью исключают потребление мяса и других продуктов животного происхождения, затрудняют получение достаточного количества креатина из пищи. Поэтому добавки креатина могут быть особенно полезны для людей с низким содержанием мяса в рационе или для тех, кто придерживается безмясной диеты. Creavitalis® производится без каких-либо ингредиентов животного происхождения и поэтому является единственным источником креатина, подходящим также для веганов и вегетарианцев.

Людям в возрасте 55 лет и старше следует уделять особое внимание потреблению креатина. В этом возрасте естественная потеря мышечной массы часто уже значительно прогрессирует. По оценкам, начиная с 35 лет, в среднем теряется около одного процента мышечной массы в год, а начиная с 60 лет — около трех процентов. Чтобы замедлить этот процесс, рекомендуется регулярно заниматься спортом и оставаться активным, чтобы сохранить как можно больше мышечной массы. Прием креатина может поддержать этот процесс. Сохранение мышечной силы даже подтверждено официальным заявлением EFSA о пользе для здоровья (официально подтвержденная эффективность). Однако креатин эффективен только в сочетании с физическими упражнениями.

Если организм испытывает повышенную потребность в энергии – например, в стрессовых ситуациях, при недостатке сна или во время повышенной физической активности – дополнительный прием креатина может быть полезен. Это может обеспечить достаточное количество энергии для этих процессов благодаря увеличению запасов креатинфосфата в организме. В последние годы было проведено множество исследований креатина, выходящих за рамки спортивного контекста. В настоящее время ведутся многообещающие исследования в следующих областях:

• Усталость/истощение
• Женское здоровье и мужская фертильность
• Сохранение мышечной массы в пожилом возрасте (саркопения)
• Здоровье сердечно-сосудистой системы
• Функции мозга и когнитивные способности
• Восстановление/реабилитация