Črna kumina (Nigella sativa), znana tudi kot črni kumin, je rastlina, ki izvira iz Jugozahodne Azije in se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Njen pomemben del so semena, iz katerih se pridobiva olje, ki se uporablja v različnih oblikah, kot so kapsule, olje za zunanjo uporabo ali prašek. Črna kumina je v zadnjih letih postala predmet mnogih znanstvenih raziskav, saj se kaže kot zelo obetavna rastlina za podporo zdravju.
Glavna aktivna komponenta v semenih črne kumine je timokinon (30-48 %), ki ima številne zdravilne učinke, vključno z antioksidativnimi, protivnetnimi, protivirusnimi in protitumorskimi lastnostmi. Večji kot je v olju delež timokinona, višja je kakovost olja.
Ključne sestavine in lastnosti olja črne kumine ter možne koristi za zdravje:
- Timokinon: Glavna bioaktivna sestavina v olju črne kumine je timokinon, ki je močan antioksidant in protivnetna spojina. (1)
- Antioksidativne lastnosti: Olje črne kumine vsebuje številne spojine, ki pomagajo zmanjšati oksidativni stres v telesu, kar je ključno za preprečevanje kroničnih bolezni, kot so rak, bolezni srca in diabetes. (1, 3, 4, 5, 6)
- Protivnetni učinki: Zaradi vsebnosti timokinona in drugih aktivnih sestavin, olje črne kumine pomaga pri obvladovanju vnetij v telesu, kar je koristno pri različnih vnetnih stanjih, kot so artritis, astma in vnetja dihalnih poti. (4, 7)
- Protibakterijsko delovanje: Raziskave so pokazale, da olje črne kumine deluje proti različnim patogenom, vključno z bakterijami, ki so odporne na več antibiotikov, kar pripomore k boju proti okužbam. (2, 3)
- Podpora dihalnemu sistemu: Olje črne kumine je pogosto uporabljeno za lajšanje simptomov astme, bronhitisa in drugih bolezni dihal. Ima bronhodilatatorske učinke, kar pomeni, da pomaga pri širjenju dihalnih poti in izboljša pretok zraka v pljuča. (4, 7, 8)
Stranski učinki in previdnost:
Čeprav je olje črne kumine na splošno varno za uporabo, je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete z zdravnikom, preden ga začnete uporabljati, še posebej če imate alergije, jemljete zdravila ali imate določene zdravstvene težave.
Opozorila:
- Ne priporoča se nosečnicam in doječim materam
Če želite več informacij o črni kumini, si lahko preberete spodaj navedeno literaturo !!!
Literatura:
- Vir:
Khither, H., Sobhi, W., Khenchouche, A., Mosbah, A. and Benboubetra, M. In-vitro Antioxidant Effect of Thymoquinone. Annual Research & Review in Biology 2018, 25(5), pp. 1-9. doi: 10.9734/ARRB/2018/40165
V članku avtorji raziskujejo in-vitro antioksidativni učinek timokinona, ki je glavna bioaktivna spojina v semenih črne kumine (Nigella sativa). Timokinon je znan po svojih potencialnih terapevtskih lastnostih, vključno z antioksidativnim delovanjem, ki pomaga zaščititi celice pred oksidativnim stresom, ki je povezan z različnimi boleznimi, kot so rak, bolezni srca in diabetes. V študiji so avtorji uporabili različne metode za oceno antioksidativne aktivnosti timokinona, vključno z DPPH (2,2-difenil-1-pikrilhidrazil) testom in drugimi metodami za merjenje sposobnosti preprečevanja oksidacije. Rezultati so pokazali, da timokinon učinkovito zmanjšuje oksidativni stres in lahko predstavlja potencialno naravno terapevtsko sredstvo za zaščito pred škodljivimi učinki prostih radikalov. Članek potrjuje, da timokinon z antioksidativnimi lastnostmi ponuja obetavne možnosti za uporabo v medicini.
Morsi NM. Antimicrobial effect of crude extracts of Nigella sativa on multiple antibiotics-resistant bacteria. Acta Microbiol Pol 2000; 49(1): 63-74
V članku Morsi (2000) je avtor raziskoval protimikrobno aktivnost surovih ekstraktov Nigella sativa (semena črne kumine) proti bakterijam, odpornih na različne antibiotike. Avtor je testiral učinkovitost različnih ekstraktov (vključno z etanolnim in vodnim ekstraktom) proti več bakterijam, vključno z nosilci odpornosti na običajne antibiotike, kot so Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus in druge. Rezultati so pokazali, da imajo ekstrakti Nigella sativa pomembno protimikrobno aktivnost proti širokemu spektru bakterij, vključno s tistimi, ki so odporne na več antibiotikov. Študija potrjuje potencial Nigella sativa kot naravno alternativno zdravljenje za okužbe, ki jih povzročajo antibiotikom odporne bakterije, kar je še posebej pomembno v luči naraščajoče problematike bakterijske odpornosti na zdravila.
3. Vir:
Chaieb K, Kouidhi B, Jrah H, Mahdouani K, Bakhrouf A. Antibacterial activity of Thymoquinone, an active principle of Nigella sativa and its potency to prevent bacterial biofilm formation. BMC Compl Altern Med 2011; 11: 29
V članku Chaieb et al. (2011) avtorji raziskujejo antibakterijsko aktivnost timokinona, aktivne sestavine Nigella sativa (semen črne kumine), ter njegovo sposobnost preprečevanja tvorbe bakterijskih biofilmov. Biofilmi so strukture, v katerih se bakterije organizirajo in so pogosto odporne na antibiotike, kar otežuje zdravljenje okužb. Avtorji so testirali vpliv timokinona na različne bakterije, vključno s Staphylococcus aureus, Escherichia coli in Pseudomonas aeruginosa. Rezultati so pokazali, da ima timokinon pomembno antibakterijsko aktivnost proti širokemu spektru patogenov. Poleg tega je timokinon učinkovito zaviral tvorbo bakterijskih biofilmov, kar pomeni, da lahko pomaga pri preprečevanju okužb, ki so pogosto odporne na standardno zdravljenje. Študija poudarja potencial timokinona kot naravno sredstvo za zdravljenje okužb, še posebej pri bakterijah, ki tvorijo biofilme in so odporne na zdravila.
4. Vir:
Ahmad A, Husain A, Mujeeb M, et al. A review on therapeutic potential of Nigella sativa: A miracle herb. Asian Pac J Trop Biomed. 2013;3(5):337-352. doi:10.1016/S2221-1691(13)60075-1
V pregledu Ahmad et al. (2013) so avtorji obravnavali terapevtski potencial Nigella sativa (semena črne kumine), ki je že dolgo cenjena zaradi svojih zdravilnih lastnosti v tradicionalni medicini. Članek preučuje različne biološke učinke te rastline, vključno z njenimi protimikrobnimi, protivnetnimi, antioksidativnimi, antikancerogenimi in imunomodulatornimi lastnostmi. Avtorji so analizirali številne študije, ki so pokazale, da so aktivne spojine v Nigella sativa, predvsem timokinon, odgovorne za številne terapevtske učinke, vključno z zaščito pred oksidativnim stresom, izboljšanjem funkcije jeter, zniževanjem ravni sladkorja v krvi ter blaženjem vnetnih procesov. Članek poudarja potencial Nigella sativa kot zdravilno rastlino za različne bolezni, vključno z rakom, diabetesom, astmo in srčno-žilnimi boleznimi. Poleg tega avtorji ugotavljajo, da je potrebnih še veliko kliničnih raziskav, da bi se popolnoma izkoristil terapevtski potencial te rastline.
5. Vir:
Khan, A., Chen, H.-C., Tania, M., & Zhang, D.-Z. (2011). Anticancer Activities of Nigella sativa (Black Cumin). African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, 8(5S). doi:10.4314/ajtcam.v8i5ss.10
V članku Khan et al. (2011) so avtorji preučili antikancerogene lastnosti Nigella sativa (semena črne kumine). Avtorji so analizirali različne raziskave, ki so preučevale vpliv Nigella sativa in njenih bioaktivnih sestavin, predvsem timokinona, na preprečevanje in zdravljenje raka. Članek povzema dokaze, da imajo izvlečki Nigella sativa več mehanizmov, preko katerih lahko preprečijo rast rakavih celic, vključno z indukcijo apoptoze (programirane smrti celic), zaviranjem proliferacije rakavih celic, blokiranjem angiogeneze (nastajanja novih krvnih žil, ki hranijo tumorje) ter inhibicijo metastaziranja (širjenja rakavih celic v druge dele telesa). Študije so pokazale, da lahko Nigella sativa vpliva na različne vrste raka, vključno z rakom dojke, pljuč, prostate in debelega črevesa. Članek zaključuje, da Nigella sativa, predvsem zaradi prisotnosti timokinona, predstavlja obetavno naravno terapijo za boj proti raku, vendar so potrebne nadaljnje raziskave in klinična testiranja, da bi popolnoma razumeli njen potencial in mehanizme delovanja v boji proti rakavim boleznim.
6. Vir:
Banerjee, S., Kaseb, A.O., Wang, Z., Kong, D., Mohammad, M., Padhye, S., Sarkar, F.H. and Mohammad, R.M. (2009). Antitumor activity of gemcitabine and oxaliplatin is augmented by thymoquinone in pancreatic cancer. Cancer Res., 69: 5575-5583.
V članku Banerjee et al. (2009) so avtorji raziskovali sinergistični učinek timokinona (aktivne spojine iz Nigella sativa) v kombinaciji z dvema kemoterapevtskima zdraviloma, gemcitabinom in oksaliplatinom, pri zdravljenju raka trebušne slinavke. Avtorji so izvedli preiskave na celicah raka trebušne slinavke in v živalskih modelih ter ugotovili, da timokinon povečuje protitumorski učinek gemcitabina in oksaliplatina. Timokinon je deloval kot potencirajoči agens, ki je izboljšal citotoksičnost teh kemoterapevtikov, kar je pripomoglo k večji zmanjšanju rasti tumorjev. Avtorji so pokazali, da timokinon vpliva na več mehanizmov, vključno z indukcijo apoptoze (programirane smrti celic), zaviranjem proliferacije rakavih celic in zmanjšanjem odpornosti rakavih celic na zdravljenje. Študija je tudi nakazala, da timokinon lahko zmanjša stranske učinke kemoterapije, saj pomaga zaščititi normalna tkiva pred poškodbami. Članek zaključuje, da kombinacija timokinona z gemcitabinom in oksaliplatinom predstavlja obetavno strategijo za zdravljenje raka trebušne slinavke, vendar so potrebne nadaljnje raziskave za potrditev teh ugotovitev in razvoj kliničnih aplikacij.
7. Vir:
Amin B., Hosseinzadeh H. (2016) Black Cumin (Nigella sativa) and Its Active Constituent, Thymoquinone: An Overview on the Analgesic and Anti-inflammatory Effects. Planta Medica. 82, 8-16
V članku Amin in Hosseinzadeh (2016) so avtorji predstavili pregled analgetičnih (protibolečinskih) in protivnetnih učinkov Nigella sativa (semena črne kumine) in njegove glavne bioaktivne spojine, timokinona. Timokinon je bil prepoznan kot ključni sestavni del, ki je odgovoren za številne terapevtske učinke te rastline, vključno z zmanjšanjem bolečine in vnetja. Avtorji so preučili različne raziskave, ki so analizirale učinke timokinona na modelih bolečine in vnetja, tako v živalskih modelih kot in-vitro. Ugotovili so, da timokinon deluje skozi različne mehanizme, vključno z zaviranjem proizvodnje vnetnih mediatorjev, kot so prostaglandini in citokini, ter zmanjšanjem oksidativnega stresa. Poleg tega timokinon povečuje aktivnost naravnih protibolečinskih mehanizmov v telesu, kar pomaga pri lajšanju bolečin. Članek tudi izpostavi, da so ti učinki timokinona pomembni za zdravljenje različnih vnetnih in bolečinskih stanj, kot so artritis, vnetja dihalnih poti in bolečine v mišično-skeletnem sistemu. Avtorji zaključujejo, da Nigella sativa in timokinon predstavljata obetavno naravno alternativo za zdravljenje bolečin in vnetij, vendar so potrebne nadaljnje klinične raziskave, da bi potrdili njihove terapevtske koristi v širšem kontekstu zdravljenja.
8. Vir:
Gholamnezhad G., Keyhanmaneshb R., Hossien Boskabady M. (2015) Anti-inflammatory, antioxidant, and immunomodulatory aspects of Nigella sativa for its preventive and bronchodilatory effects on obstructive respiratory diseases: A review of basic and clinical evidence. Journal of Functional Foods. 17, 910-927.
V članku so avtorji predstavili pregled obstoječih raziskav na ljudeh in v živalskih modelih, ki so pokazale, da Nigella sativa (v obliki prahu, olja ali ekstrakta) lahko zmanjša simptome obstruktivnih bolezni dihal, kot so kašelj, težave z dihanjem in pomanjkanje kisika v krvi. Študije so pokazale, da lahko redna uporaba Nigella sativa izboljša kakovost življenja bolnikov z astmo in KOPB, saj zmanjša poslabšanje bolezni. Poudarjeni so potencialni terapevtski učinki njene aktivne sestavine, timokinona, ki pomaga pri zmanjševanju vnetij, zaščiti pred oksidativnimi poškodbami ter izboljšanju imunskega odziva in bronhialne prehodnosti. Ugotovili so, da se je Nigella sativa izkazala kot obetavno naravno sredstvo za obvladovanje obstruktivnih bolezni dihal, kot sta astma in KOPB. Zaradi svojih protivnetnih, antioksidativnih, imunomodulacijskih in bronhodilatatorskih lastnosti ima potencial za uporabo kot del celostnega zdravljenja teh bolezni. Članek poudarja, da bi Nigella sativa lahko bila koristno dopolnilo k tradicionalnim zdravljenjem obstruktivnih bolezni dihal, vendar je potrebna nadaljnja raziskava za potrditev natančnih mehanizmov in varnosti dolgotrajne uporabe.
9. Vir:
Al-Seeni, M.N., El Rabey, H.A., Zamzami, M.A., Alnefayee A.M. (2016) The hepatoprotective activity of olive oil and Nigella sativa oil against CCl4 induced hepatotoxicity in male rats. BMC Complement Altern Med. 16, 438
V članku so avtorji preučevali hepatoprotektivne (zaščitne učinke na jetra) lastnosti dveh vrst olj: oljčnega olja in olja iz Nigella sativa (črna kumina), Pri tej raziskavi so bile moške podgane izpostavljene CCl₄, da se je povzročila poškodba jeter. Po izpostavitvi CCl₄ so podgane prejele različne oblike zdravljenja z oljčnim oljem in oljem Nigella sativa in preučevali, kako ta olja vplivajo na parametre poškodbe jeter, kot so ravni encimov (npr. ALT, AST), oksidativni stres in histološke spremembe v jetrnem tkivu. Rezultati so pokazali, da tako oljčno olje kot olje Nigella sativa zmanjšujeta oksidativni stres in vnetje ter ščitita jetrne celice pred poškodbami, ki jih povzroči CCl₄. Te ugotovitve podpirajo uporabo teh naravnih olj kot potencialnih terapevtskih sredstev za zaščito jeter pred toksičnimi snovmi, kar odpira možnosti za nadaljnje raziskave in razvoj naravnih terapevtskih pristopov za zdravljenje jetrnih bolezni.
10. Vir:
Dehkordi, F.R. and Kamkhah, A.F. (2008), Antihypertensive effect of Nigella sativa seed extract in patients with mild hypertension. Fundamental & Clinical Pharmacology. 22, 447-452.
Članek preučuje antihipertenzivni učinek (učinek zniževanja krvnega tlaka) izvlečka semen Nigella sativa pri bolnikih z blagim povišanim krvnim tlakom (hipertenzija). Namen raziskave je bil preučiti, ali ima izvleček semen Nigella sativa (črne kumine) učinek zniževanja krvnega tlaka pri ljudeh, ki imajo blago hipertenzijo (blago povišan krvni tlak), kar pomeni, da njihov krvni tlak ni tako visok, da bi zahteval takojšnje medicinsko zdravljenje, vendar je še vedno povišan. Po zdravljenju z izvlečkom Nigella sativa so bolniki pokazali statistično pomembno znižanje krvnega tlaka, tako sistoličnega kot diastoličnega krvnega tlaka. Ta učinek je bil še posebej opazen po določenem obdobju zdravljenja. Raziskava potrjuje, da ima izvleček semen Nigella sativa potencial za zniževanje krvnega tlaka pri bolnikih z blagim povišanim krvnim tlakom. To pomeni, da bi Nigella sativa lahko služila kot naravni dodatek ali dopolnilo pri obvladovanju blage hipertenzije, skupaj s tradicionalnimi metodami zdravljenja.
