Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Holin: Ključni hranilni element za možgane, jetra in presnovo
Holin je ključen hranilni element za zdravje možganov, jeter in presnove. Ker ga pogosto zaužijemo premalo, so prehranska dopolnila lahko odlična podpora, zlasti za nosečnice, vegane in starejše. Elixiré Bye...
-
Zakaj izvor sestavin pri prehranskih dopolnilih resnično šteje
Elixiré poudarja pomen odgovornega pridobivanja sestavin za prehranska dopolnila. Izbira kakovostnih in sledljivih surovin vpliva na čistost, učinkovitost in varnost izdelkov ter zmanjšuje okoljski odtis. Zavezani so etičnim praksam, kot...
-
Prehranska dopolnila: Kako izbrati prava za vaše zdravje in energijo
Prehranska dopolnila so koncentrirani viri hranil, ki dopolnjujejo običajno prehrano in pomagajo zapolniti prehranske vrzeli. Pomembna so za podporo energiji, imunskemu sistemu in splošnemu počutju, še posebej v sodobnem hitrem...
-
Zakaj je doslednost pri jemanju prehranskih dopolnil ključnega pomena?
V blogu razkrivamo pomen rednega jemanja prehranskih dopolnil kot dela dnevne rutine. Redna in premišljena uporaba v kombinaciji z uravnoteženo prehrano izboljša počutje, odpornost, prebavo in splošno vitalnost. Učinki so...
-
Kurkumin vs. kurkuma: Kakšna je razlika in katera oblika je boljša za tvoje zdravje?
Kurkuma – ta sončno rumena začimba iz kuhinje tvoje babice (ali Instagrama) – je v zadnjih letih postala prava zvezda med superživili. A ko začneš brskati po prehranskih dodatkih, hitro...
-
10 razlogov, zakaj moraš kurkumin vključiti v svojo vsakodnevno rutino
Kurkuma verjetno že ima mesto v tvoji kuhinji, a ali veš, da je njena aktivna sestavina – kurkumin – ena najbolj raziskanih naravnih spojin z izjemnimi koristmi za zdravje?Spodaj ti...
-
Kolagen za kožo: Ključ do mladostnega videza
Kolagen – ključ do mladostne kože Kolagen je glavna beljakovina kože, ki ji zagotavlja čvrstost, elastičnost in hidracijo. S staranjem njegova naravna tvorba upada, kar vodi do gub in izgube...
-
Znanost o liposomskem vitaminu C: Zakaj ga telo bolje absorbira?
Liposomski vitamin C – boljša absorpcija in večja učinkovitost Vitamin C podpira imunski sistem, tvorbo kolagena in ščiti celice pred oksidativnim stresom. Ker ga telo ne more proizvesti samo, ga...
-
Kaj pravi literatura o koristih črne kumine?
KAJ PRAVI LITERATURA O KORISTIH ČRNE KUMINE? Črna kumina (Nigella sativa), znana tudi kot črni kumin, je rastlina, ki izvira iz Jugozahodne Azije in se že stoletja uporablja v tradicionalni...
-
B kompleks: Vitamini skupine B za energijo, zdravje in boljše počutje
Vitamini skupine B so ključni za energijo, zdravje živčnega sistema, kože, las in nohtov. Podpirajo imunski sistem, srce in pomagajo pri regeneraciji. Pomanjkanje lahko povzroči utrujenost, težave s koncentracijo in...
-
Hialuronska kislina: Ključ do navlažene in sijoče kože
Hialuronska kislina je naravna molekula, ki jo proizvaja naše telo in deluje kot magnet za vlago. Ena sama molekula lahko veže do 1000-kratno težo vode, kar ji daje izjemno...
-
Kolagen: Naravni gradnik mladostne kože in prožnega telesa
Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v našem telesu, ki predstavlja kar 30 % vseh beljakovin in je ključen gradnik kože, kosti, sklepov, vezi in hrustanca. Njegova glavna naloga je...
