Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
B-kompleks – podpora za energijo, živčni sistem in psihološko delovanje
B-kompleks vključuje osem ključnih B-vitaminov, ki podpirajo presnovo, živčni sistem in duševno počutje. Še posebej pomemben je za športnike, nosečnice, vegane in vse pod stresom. Elixré Energy Full Specter ponuja...
-
Vse, kar morate vedeti o folni kislini: koristi, viri in nasveti za zdravje
Folna kislina je pogosto povezana z nosečnostjo, vendar njena vloga sega veliko dlje – vpliva na tvorbo DNK, energijo, psihološko zdravje, obnovo tkiv in imunski sistem. V članku razkrivamo, zakaj...
-
Tiamin (Vitamin B1) – Ključni vitamin za energijo, živčevje in srce
Vitamin B1 (tiamin) je ključen za energijo, koncentracijo, delovanje srca in živčnega sistema. V blogu razkrivamo, zakaj ga pogosto primanjkuje, kateri so njegovi naravni viri in kdaj razmisliti o dopolnilih....
-
Kateri vitamini resnično pomagajo pri rasti las in suhem lasišču?
Za zdrave, sijoče in močne lase je ključna notranja podpora – nega se začne z vitamini in minerali. V blogu razkrivamo, kako hranila, kot so biotin, vitamin D, cink in...
-
Vse, kar morate vedeti o B kompleksu: Ključ do boljše energije in zdravja!
Uvod v B kompleks B kompleks je pogosto spregledan, a bistven sklop vitaminov za podporo telesu in umu. V stresnem tempu sodobnega življenja so vitamini B1 do B12 ključni za...
-
B kompleks: Vitamini skupine B za energijo, zdravje in boljše počutje
Vitamini skupine B so ključni za energijo, zdravje živčnega sistema, kože, las in nohtov. Podpirajo imunski sistem, srce in pomagajo pri regeneraciji. Pomanjkanje lahko povzroči utrujenost, težave s koncentracijo in...
