Kurkuma verjetno že ima mesto v tvoji kuhinji, a ali veš, da je njena aktivna sestavina – kurkumin – ena najbolj raziskanih naravnih spojin z izjemnimi koristmi za zdravje?
Spodaj ti razkrivamo, zakaj bi kurkumin moral postati del tvoje dnevne rutine – še posebej v učinkoviti obliki, kot jo vsebuje prehransko dopolnilo Elixiré Immuno Booster Kurkumin.
Spodaj ti razkrivamo, zakaj bi kurkumin moral postati del tvoje dnevne rutine – še posebej v učinkoviti obliki, kot jo vsebuje prehransko dopolnilo Elixiré Immuno Booster Kurkumin.
1. Naravna podpora imunskemu sistemu
Kurkumin aktivira različne obrambne mehanizme v telesu in pomaga uravnavati imunski odziv. Deluje protivnetno in protimikrobno, kar pomeni, da tvoje telo lažje kljubuje virusom, bakterijam in drugim neželenim vsiljivcem. V kombinaciji z vitamini D3, C in cinkom, kot jih najdemo v Elixiré Immuno Booster Kurkumin, pa je ta podpora še močnejša. (1*)
2. Učinkovit v boju proti kroničnim vnetjem
Mikrovnetja so tihi spremljevalec številnih bolezni, od težav s sklepi do srčno-žilnih zapletov. Kurkumin pomaga zavirati vnetne poti v telesu, zlasti NF-kB, ki je vpleten v številne kronične bolezni. Redno uživanje kurkumina lahko zato pomeni manj bolečin in boljše splošno počutje. (1*)
3. Spodbuja delovanje možganov
Kurkumin dokazano spodbuja proizvodnjo BDNF (možganskega nevrotrofičnega faktorja), ki je ključen za rast novih nevronov in kognitivne funkcije. Višje ravni BDNF so povezane z izboljšanim spominom, učenjem in celo boljšim razpoloženjem. (2*)
4. Prijazen do srca
Zdravje srca se začne pri zdravih žilah. Kurkumin lahko izboljša delovanje endotelija – notranje stene krvnih žil – in s tem prispeva k boljšemu uravnavanju krvnega tlaka ter preprečevanju nabiranja oblog. To pomeni manjše tveganje za srčne bolezni in bolj sproščen vsakdan. (3*)
5. Naravna pomoč pri težavah s sklepi
Če te bolijo sklepi, zlasti zaradi artritisa, ti kurkumin lahko olajša življenje. Klinične študije so pokazale, da kurkumin zmanjšuje bolečino in izboljša gibljivost pri osebah z osteoartritisom – brez neželenih učinkov, ki jih imajo pogosto protibolečinska zdravila. (4*)
6. Dvigne razpoloženje in zmanjšuje stres
Kurkumin vpliva na serotonin in dopamin – t.i. “srečne” kemikalije v možganih. Zmanjšuje tudi kortizol, hormon stresa. Redno jemanje kurkumina lahko pripomore k boljšemu spancu, manj razdražljivosti in večji čustveni stabilnosti. (2*)
7. Antioksidant za vsak dan
Kurkumin je močan antioksidant, ki pomaga nevtralizirati proste radikale – molekule, ki povzročajo oksidativni stres in staranje. Zmanjšanje oksidativnega stresa pomeni več energije, boljšo regeneracijo in zaščito celic pred poškodbami. (5*)
8. Podpira zdravo prebavo
Kurkumin lahko izboljša prebavo, saj spodbuja proizvodnjo žolča in pomirja razdraženo črevesje. To pomeni manj napihnjenosti, boljšo absorpcijo hranil in bolj prijeten občutek po obrokih. (5*)
9. Izboljšuje zdravje kože
Zaradi svojih protivnetnih lastnosti kurkumin pomaga pri kožnih težavah, kot so akne, rdečica in celo ekcemi. Pomaga uravnavati reakcije kože na stres in deluje od znotraj – za bolj sijočo in čisto kožo. (5*)
10. Podpora pri uravnavanju telesne teže
Nekatere raziskave kažejo, da kurkumin lahko vpliva na presnovo maščob in zmanjšuje kopičenje maščobnih celic. Če ga uživaš redno, ob uravnoteženi prehrani in gibanju, ti lahko pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže. (5*)
Zakaj izbrati Elixiré Immuno Booster Kurkumin?
Če si želiš izkoristiti vse prednosti kurkumina, je ključno, da izbereš obliko z visoko biorazpoložljivostjo – saj se kurkumin sicer v telesu zelo slabo absorbira.
Elixiré Immuno Booster Kurkumin vsebuje kurkumin v obliki liposomov ki omogoča boljšo absorpcijo kot navaden kurkumin. Poleg tega je obogaten z:
- vitaminom D3 – za odpornost in kosti,
- vitaminom C – za antioksidativno zaščito in tvorbo kolagena.
Zaključek
Kurkumin ni zgolj trend – je dokazano učinkovina z dolgo zgodovino uporabe in sodobnimi znanstvenimi potrditvami. Ne glede na to, ali si želiš boljše počutje, več energije, lepšo kožo ali boljšo odpornost, je kurkumin odlična izbira za vsak dan.
Za najboljši učinek pa posezi po liposomalnem prehranskem dopolnilu Elixiré Immuno Booster Kurkumin – ker tvoje zdravje zasluži zlati standard naravne podpore.
Literatura (*):
1. Vir: Curcumin: a modulator of inflammatory signaling pathways in the immune system (K. R. Kahkhaie, A. Mirhosseini, A. Aliabadi, A. Mohammadi, M. J. Mousavi, S. M. Haftcheshmeh, T. Sathyapalan, A. Sahebkar), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31140036/
2. Vir: Inflammaging and Brain: Curcumin and Its Beneficial Potential as Regulator of Microglia Activation, (A. Cianciulli, R. Calvello, M. Ruggiero, M. A. Panaro), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35056657/
3. Vir: Anti-fibrotic effects of curcumin and some of its analogues in the heart, ( A. M. Gorabi, s. Hajighasemi, N. Kiaie, G. M. C. Rosano, T. Sathyapalan, K. AI-Rasadi, A. Sahebkar), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31512150/
Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials (J. W. Daily, M. Yang, S. Park), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27533649/
5. Vir: Turmeric and Curcumin: From Traditional to Modern Medicine, (M. Akaberi, A. Sahebkar, S. A. Emami), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34331682/
