Zakaj kolagen?
Kolagen predstavlja približno 30 % vseh beljakovin v telesu in je temeljna gradbena komponenta kože, kosti, hrustanca, las in nohtov (1). S staranjem se njegova proizvodnja zmanjšuje, kar vodi v gube, manjšo elastičnost kože, bolečine v sklepih in krhke lase. Zato je dodajanje kolagena s prehranskimi dopolnili postalo priljubljen način podpore vitalnosti.
Naticol® – znanstveno dokazana učinkovina
Naticol® je hidroliziran ribji kolagen, ki se odlikuje po visoki biorazpoložljivosti in podprtosti s kliničnimi študijami (2)(3):
-
Koža: Klinične raziskave so pokazale, da dnevni vnos 5 g Naticol® izboljša elastičnost kože, zmanjša gube in poveča vlažnost (2).
-
Sklepi: Študije so dokazale, da 10–15 g Naticol® na dan izboljša gibljivost, zmanjša bolečine v sklepih in podpira mišično maso (1)(3).
-
Lasje in nohti: Naticol® spodbuja sintezo kolagena in keratina, kar prispeva k močnejšim lasem in nohtom (3).
-
Črevesje in presnova: Raziskave kažejo tudi pozitiven vpliv na mikrobioto in presnovne procese, kar podpira celostno zdravje (1).
Zakaj je pomembna znanstvena podpora?
Na trgu je veliko kolagenskih izdelkov, a učinkovitost je odvisna od oblike in dokazov. Hidroliziran ribji kolagen, kot je Naticol®, ima majhne peptide, ki se hitro absorbirajo in dokazano delujejo.
-
Randomizirane klinične študije potrjujejo učinke na kožo in sklepe (2).
-
In vitro in in vivo raziskave dokazujejo stimulacijo sinteze kolagena in izboljšanje fizičnih funkcij (3).
-
Mednarodne raziskovalne institucije (INSERM, Toulouse Gerontopole, CPCAD Nice) sodelujejo pri študijah Naticol®, kar zagotavlja verodostojnost rezultatov (1).
Kako vključiti kolagen v vsakdan
-
Rednost: Učinki se pokažejo ob rednem jemanju (vsaj 8–12 tednov).
-
Doziranje: Najpogosteje se uporablja 5–10 g na dan, odvisno od cilja (lepota, sklepi, šport).
-
Kombinacija: Kolagen najbolje deluje skupaj z vitaminom C, ki spodbuja njegovo sintezo.
Zaključek
Kolagen ni le trend, temveč znanstveno podprta podpora zdravju in lepoti. Naticol® je primer učinkovine, ki združuje naravni izvor, visoko absorpcijo in klinično potrjene učinke. Če želite resnične rezultate – od bolj gladke kože do gibljivih sklepov – je izbira kolagena z dokazano učinkovitostjo ključna (1–3).
