Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Vse kar morate vedeti o tiaminu: ključ do zdravja in energije
Tiamin ali vitamin B1 je nepogrešljiv za pretvorbo hrane v energijo, delovanje srca in živčnega sistema. V blogu odkrijete, zakaj je pomemben, kdaj ga lahko primanjkuje, kateri so njegovi prehranski...