Kreatin je poznat kao dodatak prehrani za sportaše, ali istraživanja pokazuju da također igra važnu ulogu u muška reprodukcija. Njegova prisutnost u testisima i spermi utječe na spermatogenezu, kvalitetu sperme i uspjeh oplodnje.
Biomarkeri kreatina i sperme
Randomizirana kontrolirana pilot studija pokazala je da je 8 tjedana suplementacije kreatinom, sa ili bez ubikinola, poboljšalo biomarkere kvalitete sperme kod normospermičnih i oligospermičnih muškaraca. Osim toga, pronađena je povezanost između unosa kreatina u prehrani i serumskih biomarkera spermatogeneze kod muškaraca u dobi od 12 godina i starijih.
Intratestikularni kreatin i spermatogeneza
Istraživanja su pokazala da intratestikularni kreatin regulira krvno-testisnu barijeru i tako utječe na spermatogenezu. Daljnja istraživanja su potvrdila da kreatin održava spermatogenezu definiranjem čvrstih spojeva u testisima.
Kreatin kao dio prehrane prije začeća
Kreatin je predložen kao obećavajuća komponenta očeva prehrana prije začeća, Može poboljšati kvalitetu sperme i povećati šanse za uspješnu oplodnju. To je u skladu s istraživanjima o utjecaju hrane i nutraceutika na ljudsku plodnost.
Kreatin kao pokazatelj kvalitete sperme
Studije su pokazale da aktivnost kreatin kinaze u spermi može poslužiti kao pokazatelj kvalitete sperme. Kreatin produljuje trajanje kapacitacije spermija, što je ključno za poboljšanje procesa in vitro oplodnja (IVF).
Kreatin kinaza i muška neplodnost
Studije su pokazale da je aktivnost kreatin kinaze povezana s normospermičnim i oligospermičnim muškarcima te da može biti povezana s kliničkom dijagnozom neplodnosti. Međutim, druge studije upozoravaju da aktivnost kreatin kinaze u spermi i sjemenoj plazmi nema prediktivnu vrijednost za uspjeh IVF-a. Imunocitokemijske studije pokazale su da spermiji sa zrelim obrascem bojenja kreatin kinaze pokazuju selektivno vezanje za hemizonske komplekse.
Zaključak
Kreatin igra važnu ulogu u muška plodnost, Utječe na spermatogenezu, kvalitetu sperme i uspjeh oplodnje. Iako neke studije ukazuju na ograničenja prediktivne vrijednosti kreatin kinaze, većina istraživanja potvrđuje da je kreatin ključni čimbenik muškog reproduktivnog zdravlja.
Reference
-
Nedeljković, D. i sur. Učinci 8-tjedne suplementacije kreatinom na biomarkere kvalitete sperme. Prehrana i zdravlje 2025.
-
Nedeljković, D. i sur. Povezanost između unosa kreatina u prehrani i serumskih biomarkera spermatogeneze. Reprodukcija & Plodnost 2025.
-
Kuribayashi, S. i sur. Uloga intratestikularnog kreatina u regulaciji krvno-testisne barijere. Časopis za urologiju 2025.
-
Kuribayashi, S. i sur. Intratestikularni kreatin održava spermatogenezu. Znanstveni izvještaj 2024.
-
Ostojić, S.M. i dr. Kreatin kao obećavajuća komponenta prehrane oca prije začeća. Hranjive tvari 2022.
-
Farina, M. i sur. Utjecaj hrane i nutraceutika na ljudsku plodnost. Prehrana hrane 2025.
-
Nasrallah, F. i dr. Aktivnost kreatina i kreatin kinaze u sjemenu kao pokazatelj kvalitete sperme. Klinički laboratorij 2020.
-
Umehara, T. i sur. Kreatin produljuje trajanje kapacitacije spermija. Hum Reprod 2018.
-
Gergely, A. i sur. Aktivnost kreatin kinaze u spermi kod mađarskih muškaraca. J Assist Reprod Genet 1999.
-
Sidhu, R.S. i dr. Razina kreatin kinaze i dijagnoza neplodnosti. J Assist Reprod Genet 1998.
-
Rolf, C. i sur. Aktivnost kreatin kinaze nema prediktivnu vrijednost za IVF. Fertil Steril 1998.
-
Huszar, G. i sur. Imunocitokemija kreatin kinaze kompleksa spermij-hemizona. Fertil Steril 1994.
