Biotin (vitamin B7)
Biotin je u vodi topiv vitamin skupine B, koji ima ključnu ulogu u metabolizmu masti, proteina i ugljikohidrata. Najpoznatiji je po svom pozitivnom učinku na kosu, kožu i nokte, zbog čega je čest sastojak kozmetičkih preparata i dodataka prehrani.
- doprinosi oslobađanju energije tijekom metabolizma,
- doprinosi funkcioniranju živčanog sustava,
- doprinosi normalnom psihičkom funkcioniranju,
- doprinosi metabolizmu makronutrijenti,
- pridonosi održavanju zdrave kose,
- doprinosi održavanju zdravih sluznica i kože.