
Biotin (vitamin B7)
Biotin je vitamin B topljiv u vodi, koji igra ključnu ulogu u metabolizam masti, proteina i ugljikohidrata. Najpoznatiji je po pozitivan učinak na kosu, kožu i nokte, pa je to čest sastojak kozmetika i dodaci prehrani.
- doprinosi oslobađanju energije tijekom metabolizma,
- doprinosi funkcioniranju živčanog sustava,
- doprinosi normalnom psihološkom funkcioniranju,
- doprinosi metabolizmu makronutrijenata,
- doprinosi održavanju zdrave kose,
- doprinosi održavanju zdravlja sluznica i kože.