Folna kiselina, također poznat kao vitamin B9 ili folat, ključno je za rast stanica, stvaranje DNK i rad mozga. Posebno je važno za trudnice, kao što podržava zdrav razvoj fetusa. Također igra važnu ulogu u ljepotu kože, zdravlje kose i opću dobrobit.

• doprinosi razvoju majčinog tkiva tijekom trudnoće,
• doprinosi sintezi aminokiselina,
• doprinosi stvaranju krvi,
• doprinosi metabolizmu homocisteina,
• doprinosi normalnom psihičkom funkcioniranju,
• doprinosi funkcioniranju imunološkog sustava,
• doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti,
• igra ulogu u diobi stanica,
• doprinosi oslobađanju energije u metabolizmu.