Kurkuma (Curcuma longa) je zlatno žuti začin koji potječe iz jugoistočne Azije i pripada porodici đumbira. Najpoznatiji je po svom aktivnom sastojku kurkumin, koji ima snažna antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva. Zbog svojih brojnih dobrobiti, kurkuma se naširoko koristi u tradicionalnoj ayurvedskoj i kineskoj medicini, kao iu modernoj prirodnoj kozmetici i dodacima prehrani.

Kurkuma je popularan sastojak prirodne kozmetike jer:

• čisti kožu i pomaže kod akni i nečistoća,
• smanjuje pojavu hiperpigmentacija i tamnih mrlja,
• ujednačava ton kože i daje sjaj
• Djeluje antibakterijski, što je odlično za masnu i problematičnu kožu,
• pomaže kod omekšavanja upala kao što je ekcem ili rozacea.

U medicinske svrhe kurkuma se uglavnom koristi kao:

• prirodno protuupalno sredstvo koje može pomoći kod problema sa zglobovima (artritis),
• antioksidans koji štiti tijelo od slobodnih radikali, [[t242]
• podrška zdravlje jetre i detoksikacija organizma,
• jačanje imunologije sustav,
• poboljšanje probave i ublažavanje nadutosti,
• moguća podrška u regulaciji šećera u krvi.