riboflavin, također poznat kao vitamin B2, je ključno vitamin topiv u vodi, koji ima važnu ulogu u metabolizmu, zdravlju kože, očiju, živčanog sustava i rastu kose. Ovaj vitamin pomaže kod pretvaranje hrane u energiju, podržava funkcioniranje tjelesnih stanica, štiti od oksidativnog stresa te poboljšava izgled kože i kose. Riboflavin je također važan za održavanje zdravih struktura oka i sprječavanje nekih problema s očima.

• doprinosi oslobađanju energije tijekom metabolizma,
• doprinosi funkcioniranju živčanog sustava,
• doprinosi održavanju zdrave sluznice,
• igra ulogu u održavanju normalnih crvenih krvnih stanica
• doprinosi održavanju zdrave kože,
• ima ulogu u održavanju vida,
• igra ulogu u metabolizmu željeza,
• igra ulogu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa,
• doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.