
Vitamin c
Vitamin C je jedan od najmoćnijih antioksidansa, što je ključno za zdravlje kože, imunološki sustav i opće blagostanjeNalazimo ga u agrumi, bobičasto voće, paprike, brokula i mnoge druge namirnice, a često se koristi i u kozmetički proizvodi i dodaci prehrani.
- Igra ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje krvnih žila, kostiju, hrskavice, desni, kože i zubi,
- doprinosi oslobađanju energije u metabolizmu, funkcioniranju živčanog sustava i normalnom psihološkom funkcioniranju,
- igra ulogu u funkcioniranju imunološkog sustava,
- povećava apsorpciju željeza,
- doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti,
- igra ulogu u zaštiti stanica od oksidativnog stresa,
- doprinosi obnavljanju reduciranog oblika vitamina E.