Benvenuti a Elixiré diario
Raccogliamo approfondimenti di esperti e consigli pratici per supportare la tua salute e il tuo benessere. I nostri contenuti sono creati pensando a te: per ispirarti, informarti e guidarti nel tuo percorso verso uno stile di vita equilibrato. Concedetevi la lettura e scoprite nuovi modi per migliorare la vostra vita quotidiana.
Articoli
-
Kreatin in možgani: podpora kognitivnim funkcijam, spominu in zdravemu staranju
Kreatin je dolgo veljal za prehransko dopolnilo, namenjeno predvsem športnikom, saj povečuje mišično moč in energijo. V zadnjih letih pa raziskave vse bolj poudarjajo njegovo vlogo v možganskem zdravju in kognitivnih...
-
Kreatin pri starejših odraslih: podpora mišicam, kostem in kognitivnim funkcijam
Kreatin je prehransko dopolnilo, ki presega športni kontekst. Raziskave kažejo, da ima pomembno vlogo pri zdravju starejših odraslih, saj podpira mišično moč, kostno gostoto, kognitivne funkcije in zmanjšuje tveganje za...
