Se prima cercavamo la luminosità perfetta in sieri costosi e illuminanti brillanti, oggi lo sappiamo: la vera luminosità inizia da qualche parte più in profondità. Nella tua energia. Nella tua routine. E sì, nella digestione e nel fegato.
Non sorprende quindi che negli ultimi mesi la frase "disintossicazione interna = luminosità esterna" sia stata sentita sempre più spesso tra editori e influencer del benessere.
Ma fai attenzione: queste non sono più cure brutali con succhi, ma rituali delicati che tutti possono eseguire. Anche quello con tre email aperte, due chiamate perse e sei schede aperte nell'intestazione.
Stress + cibo + ormoni = viso stanco
Spesso accade in modo impercettibile. Innanzitutto si nota una pelle un po' più rilassata. Poi un'altra irregolarità. E all'improvviso nessuna crema ti dà più la sensazione di "freschezza".
I dermatologi sanno da tempo che la connessione tra pelle, intestino e fegato è reale. Se il tuo corpo non riesce più a elaborare in modo ottimale tutto ciò che gli metti quotidianamente (stress, cibo, caffeina, ambiente), la tua pelle lo dimostrerà. Senza pietà. (1*)
Reset interno: nessun digiuno, nessun dramma
Ed ecco che arriva il tuo momento di "bellezza interiore". Non stiamo parlando di diete disintossicanti faticose, ma di un approccio quotidiano dolce che aiuta il corpo a liberarsi - dall'interno. Così avrai più energia, una migliore digestione e la sensazione di essere finalmente di nuovo te stesso.
Cosa significa in pratica?
Non complicare le cose: più acqua, alcuni integratori scelti in modo intelligente e a almeno 10 minuti al giorno per me stesso.
Abbiamo trovato 4 prodotti che ragazze amano includere nella loro luminosità interiore rituale.
1. Vitamina C, ma quella che fa davvero la differenza
La vitamina C liposomiale è diventata un alimento base per gli editori di bellezza, non solo perché supporta il sistema immunitario, ma perché contribuisce alla normale produzione di collagene per la pelle. (2*)
La versione Elixiré è in forma liquida, con un aroma naturale di agrumi.
Lo usi al mattino - come una dose di energia (e bellezza).
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2. Una miscela digestiva e di fegato che semplifica le tue mattine
Dimentica i tè lassativi. Una scelta migliore? Una delicata miscela di tarassaco, asparagi, finocchio e colina (che aiuta la funzionalità epatica) per aiutare il corpo a sentirsi meno stanco e più fluido. (3*)
Elixiré lo ha organizzato sotto il nome Bye Bye Fat: carino e funzionale.
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3. La curcuma non è solo per il latte macchiato dorato
La curcumina è estremamente popolare nel mondo degli antiossidanti ed è esattamente ciò di cui il tuo corpo ha bisogno nei giorni in cui sei stressato.
La versione Elixiré è sotto forma di iniezione liquida liposomiale, insieme a vitamina D e C, il che significa un migliore assorbimento e una maggiore efficienza. Ideale per i "giorni di ripristino".
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4.Cumino nero, arma segreta per l'equilibrio
Se non ti sei preso il tempo per questo "olio santo", ora è il momento giusto. L'olio di cumino nero spremuto a freddo è estremamente puro in capsule e in Elixiré. Viene utilizzato nelle tradizioni ayurvediche e arabe come supporto quotidiano per il benessere e, sì, anche per la pelle.
Visualizza prodotto → OLIO DI CUMINO NERO, capsule, spremuto a freddo, integratore alimentare vegano e biologico
Skin che non necessita di filtro
Nessuna crema risolverà ciò che il corpo non può più elaborare. Quando ti senti sollevato, anche la tua pelle respira più facilmente. E no, non accadrà da un giorno all'altro. Ma una mattina ti guarderai allo specchio e lo saprai.
La cura della pelle non è più solo la superficie. È prendersi cura di te stesso. È un rituale. E a volte basta un sorso intelligente.
Libreria: (*)
- Fonte: L'asse intestino-pelle nella salute e nella malattia: un paradigma con implicazioni terapeutiche, (C. A. O'Neill, G. Monteleone, J. T. McLaughlin, R. Paus), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27554239/
- Fonte: I ruoli della vitamina C nella salute della pelle, (J. M. Pullar, A. C. Carr, M. C. M. Vissers), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
- Fonte: Colina: un nutriente essenziale per la salute pubblica, (S. H. Zeisel, K. A . da Costa), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/[[t6442]
