La vitamina C non è solo l'antiossidante più noto, ma anche una delle sostanze chiave di cui l'organismo ha bisogno quotidianamente, poiché non può produrla autonomamente. Spesso la associamo al sistema immunitario, ma il suo ruolo è molto più ampio. Partecipa alla formazione del collagene, protegge le cellule dallo stress ossidativo, favorisce l'assorbimento del ferro e svolge un'importante funzione nel funzionamento del sistema immunitario. L'assunzione regolare di vitamina C supporta quindi non solo il sistema immunitario, ma anche l'aspetto sano di pelle, gengive, ossa e vasi sanguigni.
Cos'è la vitamina C e perché è necessaria ogni giorno?
La vitamina C (acido ascorbico) è una vitamina idrosolubile che il corpo non può produrre da solo, quindi dobbiamo assumerla ogni giorno attraverso il cibo o gli integratori alimentari. nutriente essenziale, che partecipa a numerosi processi biologici – da difesa contro i radicali liberi alla formazione collagene, che è la chiave per pelle, tessuti connettivi, cartilagine e ossa. (1*)
Poiché non viene immagazzinata nell'organismo, è importante mantenere livelli sufficienti di vitamina C. assunzione giornaliera – soprattutto durante periodi di maggiore stress fisico o psicologico, infezioni stagionali, fumo o dieta sbilanciata.
Il suo ruolo nella protezione delle cellule dallo stress ossidativo
La vitamina C funziona come potente antiossidante, che protegge le cellule da stress ossidativo, cioè danni da radicali liberi. Questo gioca un ruolo chiave in rallentare l'invecchiamento, sostenere il sistema immunitario E riducendo i processi infiammatori nell'organismo. (2*)
Prove scientifiche suggeriscono che livelli adeguati di vitamina C possono ridurre il danno biologico causato dai radicali liberi, associati a molte malattie croniche, tra cui le malattie cardiovascolari e la risposta immunitaria compromessa. (3*)
Contributo al funzionamento del sistema immunitario e all'assorbimento del ferro
La vitamina C supporta normale funzionamento del sistema immunitario, sia nella prevenzione delle infezioni che nella recupero più rapidoAiuta ad attivare le cellule immunitarie (linfociti e fagociti), stimola il loro movimento e stimola la produzione di interferoni, che inibiscono la riproduzione dei virus. (4*)
Inoltre aumenta l'assorbimento del ferro non eme (da fonti vegetali), che è particolarmente importante per vegani, donne in età fertile e persone a maggior rischio di anemia. (5*)
Forma liposomiale: maggiore stabilità, maggiore effetto
Mentre la forma classica della vitamina C viene eliminata rapidamente dal corpo, la tecnologia liposomiale consente rilascio più lento e migliore assorbimentoI liposomi sono piccole capsule di grasso che circondano le molecole di vitamina C, proteggendole dalla degradazione e consentendo maggiore biodisponibilità. (6*)
Ciò significa che la vitamina C liposomiale rimane nel corpo per un tempo più lungo, raggiunge le cellule in modo più efficace e ha un effetto più forte anche a dosi più basse.
Elixré Liposomal Vitamin C – formula rinfrescante con limone e arancia
La vitamina C liposomiale Elixré combina la tecnologia liposomiale avanzata con aromi naturali di frutta di limone e aranciaÈ un integratore alimentare ad alto contenuto di vitamina C, formulato per massima stabilità e assorbimento senza appesantire il tratto gastrointestinale.
È adatto per il supporto quotidiano del sistema immunitario, la protezione cellulare e la sintesi del collagene, senza zuccheri aggiunti, aromi o coloranti artificiali. La pratica forma liquida consente un utilizzo rapido ovunque e in qualsiasi momento.
Letteratura: (*)
- Fonte: Vitamina C: aggiornamenti su fisiologia e farmacologia, (J. Mandl, A. Szarka, G.Banhegyi), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19508394/
- Fonte: La vitamina C nella prevenzione e cura delle malattie: una panoramica, (S. Chambial, S. Dwivedi, K. Kant Shukla, P. J John, P. Sharma), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24426232/
- Fonte: Vitamina C e funzione immunitaria, (AC Carr, S. Maggini), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099763/
- Fonte: Funzione e stato della vitamina C nelle malattie croniche, (RA Giacobbe), https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1523-5408.2002.00005.x?msockid=243cc9bbd325675402f0dcbed24e6644
-
Fonte: Effetto dell'acido ascorbico sull'assorbimento del ferro da diversi tipi di pasti. Studi con alimenti ricchi di acido ascorbico e acido ascorbico sintetico somministrato in diverse quantità con diversi pasti. (L. Hallberg, M. Brune, L. Rossander), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3700141/
-
Fonte: Maggiore biodisponibilità e benefici immunitari della vitamina C incapsulata nei liposomi: una combinazione degli effetti dell'acido ascorbico e delle membrane fosfolipidiche, (SV McGarry, D. Cruickshank, I. Iloba, GS Jensen), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12163105/
