Witamy w dzienniku Elixiré
Łączymy wiedzę ekspertów i praktyczne porady, aby wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasze treści tworzymy z myślą o Tobie – aby inspirować, informować i prowadzić Cię w drodze do zrównoważonego stylu życia. Oddaj się lekturze i odkryj nowe sposoby na poprawę jakości swojego codziennego życia.
Artykuły
-
Cholina: kluczowy składnik odżywczy dla mózgu, wątroby i metabolizmu
Cholina jest kluczowym składnikiem odżywczym dla mózgu, wątroby i zdrowia metabolicznego. Ponieważ często spożywamy jej zbyt mało, suplementy diety mogą być doskonałym wsparciem, szczególnie dla kobiet w ciąży, wegan i...
-
Cholina i metabolizm tłuszczów: cichy bohater skutecznego odchudzania
Cholina jest często pomijanym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Jako kluczowy czynnik metabolizmu tłuszczów i funkcji wątroby, pomaga zapobiegać stłuszczeniu wątroby, wspomaga wykorzystanie tłuszczu i uczestniczy w produkcji energii. Badania potwierdzają jej...
