Witamy w dzienniku Elixiré
Łączymy wiedzę ekspertów i praktyczne porady, aby wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasze treści tworzymy z myślą o Tobie – aby inspirować, informować i prowadzić Cię w drodze do zrównoważonego stylu życia. Oddaj się lekturze i odkryj nowe sposoby na poprawę jakości swojego codziennego życia.
Artykuły
-
Cholina: kluczowy składnik odżywczy dla mózgu, wątroby i metabolizmu
Cholina jest kluczowym składnikiem odżywczym dla mózgu, wątroby i zdrowia metabolicznego. Ponieważ często spożywamy jej zbyt mało, suplementy diety mogą być doskonałym wsparciem, szczególnie dla kobiet w ciąży, wegan i...
-
Dlaczego pochodzenie składników suplementów diety jest naprawdę ważne
Elixiré podkreśla znaczenie odpowiedzialnego pozyskiwania składników suplementów diety. Wybór wysokiej jakości i identyfikowalnych surowców wpływa na czystość, skuteczność i bezpieczeństwo produktów oraz zmniejsza negatywny wpływ na środowisko. Są zobowiązani do...
-
Suplementy diety: Jak wybrać te odpowiednie dla zdrowia i energii
Suplementy diety to skoncentrowane źródła składników odżywczych, które uzupełniają regularną dietę i pomagają uzupełnić niedobory składników odżywczych. Są one ważne dla podtrzymania energii, prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i ogólnego dobrego...
-
Dlaczego konsekwencja w przyjmowaniu suplementów diety jest kluczowa?
W tym wpisie na blogu ujawniamy, jak ważne jest regularne przyjmowanie suplementów diety w ramach codziennej rutyny. Regularne i przemyślane stosowanie, w połączeniu ze zbilansowaną dietą, poprawia samopoczucie, odporność, trawienie...
-
Kurkumina vs. Kurkuma: jaka jest różnica i która forma jest lepsza dla Twojego zdrowia?
Kurkuma – ta słonecznożółta przyprawa z kuchni Twojej babci (albo z Instagrama) – stała się w ostatnich latach gwiazdą superżywności. Ale kiedy zaczynasz przeglądać suplementy, szybko natrafiasz na inną nazwę:...
-
10 powodów, dla których warto włączyć kurkuminę do swojej codziennej diety
Kurkuma prawdopodobnie już gości na stałe w Twojej kuchni, ale czy wiesz, że jej aktywny składnik – kurkumina – jest jednym z najlepiej przebadanych naturalnych związków o niezwykłych właściwościach zdrowotnych?Poniżej...
-
Kolagen dla skóry: klucz do młodego wyglądu
Kolagen – klucz do młodej skóry Kolagen to główne białko skóry, zapewniające jej jędrność, elastyczność i nawilżenie. Wraz z wiekiem jego naturalna produkcja maleje, co prowadzi do powstawania zmarszczek i...
-
Nauka o liposomalnej witaminie C: Dlaczego jest ona lepiej przyswajalna przez organizm?
Liposomalna witamina C – lepsza absorpcja i większa skuteczność Witamina C wspomaga układ odpornościowy, produkcję kolagenu i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Ponieważ organizm nie jest w stanie jej samodzielnie...
-
Co literatura mówi o zaletach czarnuszki?
CO MÓWI LITERATURA O KORZYSTNYCH WŁAŚCIWOŚCIACH CZARNEGO KMINKU? Czarny kminek (Nigella sativa), znana również jako czarnuszkaCzarnuszka siewna to roślina pochodząca z Azji Południowo-Zachodniej, od wieków wykorzystywana w medycynie tradycyjnej ze...
-
Kompleks B: witaminy z grupy B zapewniające energię, zdrowie i dobre samopoczucie
Witaminy z grupy B są niezbędne dla energii, zdrowia układu nerwowego, skóry, włosów i paznokci. Wspierają układ odpornościowy, serce i regenerację. Niedobór może powodować zmęczenie, trudności z koncentracją i suchość...
-
Kwas hialuronowy: klucz do nawilżonej i promiennej skóry
Kwas hialuronowy to naturalna cząsteczka wytwarzana przez nasz organizm, która działa jak magnes na wilgoć. Pojedyncza cząsteczka może wiązać nawet 1000 razy więcej wody niż sama waży, co daje jej...
-
Kolagen: naturalny budulec młodzieńczej skóry i giętkiego ciała
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w naszym organizmie., który stanowi aż 30% wszystkich białek i jest kluczowym budulcem skóry, kości, stawów, więzadeł i chrząstki. Jego główną funkcją jest zapewnienie...