Witamy w dzienniku Elixiré
Łączymy wiedzę ekspertów i praktyczne porady, aby wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasze treści tworzymy z myślą o Tobie – aby inspirować, informować i prowadzić Cię w drodze do zrównoważonego stylu życia. Oddaj się lekturze i odkryj nowe sposoby na poprawę jakości swojego codziennego życia.
Artykuły
-
Postmenopauza – nowy rozdział kobiecego ciała
Postmenopauza to okres po menopauzie, kiedy zmiany hormonalne ustępują, ale organizm potrzebuje ukierunkowanego wsparcia – od kości i serca po ogólne dobre samopoczucie. Dzięki witaminie D, wapniowi, kwasom omega-3 i...