Куркума, вероятно, уже есть на вашей кухне, но знаете ли вы, что ее активный ингредиент – куркумин – является одним из наиболее изученных природных соединений с необычайными полезными свойствами для здоровья?
Ниже мы расскажем, почему куркумин должен стать частью вашей ежедневной рутины – особенно в эффективной форме, например, в виде пищевой добавки.Elixiré Куркумин — иммуностимулятор.
Ниже мы расскажем, почему куркумин должен стать частью вашей ежедневной рутины – особенно в эффективной форме, например, в виде пищевой добавки.
1. Естественная поддержка иммунной системы
Куркумин активирует различные защитные механизмы в организме и помогает регулировать иммунный ответ. Он обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, что означает, что ваш организм может легче бороться с вирусами, бактериями и другими нежелательными захватчиками. В сочетании с витаминами D3, C и цинком, как это содержится в
2. Эффективен в борьбе с хроническим воспалением.
Микровоспаление — это незаметный спутник многих заболеваний, от проблем с суставами до сердечно-сосудистых осложнений. Куркумин помогает подавлять воспалительные процессы в организме, особенно NF-kB, который участвует во многих хронических заболеваниях. Поэтому регулярное употребление куркумина может означать уменьшение боли и улучшение общего самочувствия. (1*)
3. Стимулирует работу мозга.
Было показано, что куркумин стимулирует выработку BDNF (нейротрофического фактора мозга), который необходим для роста новых нейронов и когнитивных функций. Более высокие уровни BDNF связаны с улучшением памяти, обучения и даже настроения. (2*)
4. Добрый к сердцу
Здоровье сердца начинается со здоровых кровеносных сосудов. Куркумин может улучшить функцию эндотелия — внутренней оболочки кровеносных сосудов — и тем самым способствовать лучшей регуляции артериального давления и предотвращению образования бляшек. Это означает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний и более спокойную повседневную жизнь. (3*)
5. Натуральные средства от проблем с суставами
Если у вас болит сустав, особенно при артрите, куркумин может облегчить вам жизнь. Клинические исследования показали, что куркумин уменьшает боль и улучшает подвижность у людей с остеоартритом — без побочных эффектов, которые часто бывают у обезболивающих препаратов. (4*)
6. Это поднимает настроение и снижает стресс.
Куркумин влияет на серотонин и дофамин. t.i. «Гормоны счастья» в мозге. Он также снижает уровень кортизола, гормона стресса. Регулярное использование куркумина может способствовать улучшению сна, уменьшению раздражительности и повышению эмоциональной стабильности. (2*)
7. Антиоксидант на каждый день
Куркумин — мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы — молекулы, вызывающие окислительный стресс и старение. Снижение окислительного стресса означает больше энергии, лучшую регенерацию и защиту клеток от повреждений. (5*)
8. Способствует здоровому пищеварению
Куркумин может улучшить пищеварение, стимулируя выработку желчи и успокаивая раздраженный кишечник. Это означает меньшее вздутие живота, лучшее усвоение питательных веществ и более приятные ощущения после еды. (5*)
9. Улучшает здоровье кожи.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам куркумин помогает при таких проблемах с кожей, как акне, покраснение и даже экзема. Он помогает регулировать реакцию кожи на стресс и действует изнутри, делая кожу более сияющей и чистой. (5*)
10.Поддержка в управлении весом
Некоторые исследования показывают, что куркумин может влиять на метаболизм жиров и уменьшать накопление жировых клеток. При регулярном приеме в сочетании со сбалансированным питанием и физическими упражнениями он может помочь поддерживать здоровый вес. (5*)
Почему выбирать Elixiré Куркумин — средство для укрепления иммунитета?
Чтобы получить максимальную пользу от куркумина, крайне важно выбрать форму, содержащую высокая биодоступность – потому что куркумин очень плохо усваивается организмом.
- Витамин D3 – для иммунитета и костей.
- Витамин С – для антиоксидантной защиты и образования
КОЛЛАГЕН а.
Заключение
Куркумин — это не просто модный тренд, это проверенный активный ингредиент с долгой историей применения и современным научным подтверждением. Если вы хотите чувствовать себя лучше, иметь больше энергии, улучшить состояние кожи или укрепить иммунитет, куркумин — отличный выбор для ежедневного использования.
Для достижения наилучших результатов используйте липосомальную пищевую добавку.
Литература (*):
1. Источник: Куркумин: модулятор воспалительных сигнальных путей в иммунной системе. (К. Р. Каххайе, А. Мирхоссейни, А. Алиабади, А. Мохаммади, М. Дж. Мусави, С. М. Хафтчешме, Т. Сатьяпалан, А. Сахебкар), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31140036/
2. Источник: Воспалительное старение и мозг: куркумин и его полезный потенциал в качестве регулятора активации микроглии. (А. Чианчулли, Р. Кальвелло, М. Руджеро, М. А. Панаро), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35056657/
3. Источник: Антифибротическое действие куркумина и некоторых его аналогов на сердце. (А.М. Гораби, С. Хаджигасеми, Н. Киайе, GMC Розано, Т. Сатьяпалан, К. А.И-Расади, А. Сахебкар), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31512150/
Эффективность экстрактов куркумы и куркумина в облегчении симптомов артрита суставов: систематический обзор и мета-анализ рандомизированных клинических исследований. (JW Daily, М. Ян, С. Парк), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27533649/
5. Источник: Куркума и куркумин: от традиционной до современной медицины. (М. Акабери, А. Сахебкар, С. А. Эмами), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34331682/
