масло примулы вечерней – источник ГЛК для кожи и гормонального баланса у женщин

масло примулы вечерней (масло примулы вечерней) – натуральное растительное масло, получаемое из семян растения Oenothera biennisЕго основной ингредиент, гамма-линоленовая кислота (ГЛК), — это омега-6 жирная кислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья клеточных мембран, регуляции воспаления и гормонального баланса. Организм не может эффективно вырабатывать ГЛК самостоятельно, поэтому её необходимо получать с пищей или добавками.

ГЛК метаболизируется в организме в дигомо-гамма-линоленовую кислоту (ДГЛК), которая используется для производства противовоспалительных простагландинов – соединений, которые помогают регулировать многие функции организма, включая реакции кожи, иммунную систему и гормоны. (1*)

Натуральный источник гамма-линоленовой кислоты (ГЛК) — почему это важно

ГЛК — часто недооценённая, но важная жирная кислота для женского здоровья. Она играет важную противовоспалительную роль и, как было доказано, влияет на кожный барьер, увлажнение кожи, но также и на уменьшение симптомов ПМС, такие как болезненность груди, раздражительность или вздутие живота. (2*)

Исследования подтверждают, что добавление масла примулы вечерней может улучшить биологические параметры кожи, включая эластичность, увлажненность и гладкость (3*), а также демонстрирует потенциал в облегчении симптомов атопического дерматита. (4*)

масло примулы вечерней и женщины: поддержка гормональной регуляции (если включен витамин B6)

Для женщин это масло примулы вечерней особенно полезно во время гормональные колебания, таких как ПМС, перименопауза или менопауза. ГЛК способствует синтезу простагландинов, которые помогают регулировать менструальный цикл, настроение и уменьшать воспалительные реакции в организме.

Добавка витамин В6 Вместе с маслом примулы вечерней он дополнительно поддерживает гормональный обмен, поскольку участвует в синтезе нейротрансмиттеров, влияющих на настроение и предменструальное напряжение. (5*) Эта комбинация часто используется для естественной поддержки гормонального баланса женщин — без гормональной терапии или сильного вмешательства.

Роль в поддержании здоровья кожи, волос и ногтей

ГЛК оказывает мощное влияние на здоровье кожа, волосы и ногти, поскольку он способствует увлажнению, восстановлению кожного барьера и снижению чувствительности к внешним воздействиям. Это особенно важно для сухой, раздраженной или стареющей кожи. Кроме того, он может масло примулы вечерней также полезно для гормональное выпадение волос, поскольку он уменьшает воспаление волосяных фолликулов и регулирует уровень гормонов, которые могут влиять на рост волос. (6*)

Эликср масло примулы вечерней – холодного отжима, с добавлением витамина Е для большей стабильности

Эликср масло примулы вечерней получен из холодного прессования, сохраняющий все ценные жирные кислоты без использования растворителей и термической обработки. Каждая капсула содержит высокое содержание ГЛК, и дополнительно обогащен витамин Е, который предотвращает окисление масла и защищает клетки от окислительного стресса.

Это исключительно чистая, натуральная форма пищевой добавки — без ненужных добавок, идеально подходящая для ежедневной поддержки женской энергии, кожи и хорошего самочувствия.

Как включить это в свой ежедневный ритуал оздоровления

масло примулы вечерней Лучше всего усваивается во время еды.Рекомендуемая суточная норма потребления обычно составляет от 500 мг и 1500 мг ГЛК, что составляет примерно 1–3 капсулы в день, в зависимости от концентрации. Для достижения оптимального эффекта мы рекомендуем регулярное использование в течение как минимум 8–12 недель. масло примулы вечерней можно сочетать с другими пищевыми добавками, такими как омега-3, витамин B6 и цинк.

Литература: (*)

1. Источник: Влияние масла примулы вечерней (Oenothera biennis) на воспалительные заболевания: систематический обзор клинических испытаний, (М. Шарифи, Н. Нурани, С. Санайе, С. Хамедеаздан), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38360611/
2. Источник: Гамма-линоленовая кислота, дигомо-гамма-линоленовая кислота, эйкозаноиды и воспалительные процессы, (С. Сержант, Э. Рахбар, F.H. Чилтон), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4975646/
3. Источник: Системное применение масла примулы вечерней улучшает биофизические параметры кожи здоровых взрослых людей, (Р. Маггли), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492193/
4. Источник: Уровень гамма-линоленовой кислоты коррелирует с клинической эффективностью масла примулы вечерней у пациентов с атопическим дерматитом, (Д. Саймон, П. А. Энг, С. Борелли, Р. Кеги, К. Циммерманн, К. Занер, Дж. Древе, Л. Хесс, Г. Феррари, С. Лаутеншлагер, B.WЮтрих, П. Шмид-Грендельмайер), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24435467/
5. Источник: Эффективность витамина B-6 в лечении предменструального синдрома: систематический обзор, (К.М. Уайатт, П.В. Диммок, П.В. Джонс, премьер-министр Шон О'Брайен), https://www.bmj.com/content/318/7195/1375
6. Источник: Масло примулы вечерней для роста волос: применение и преимущества (А. Симхадри), https://www.hairguard.com/evening-primrose-oil-for-hair-results/