Добро пожаловать в дневник Elixiré
Мы объединяем мнения экспертов и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан с заботой о вас – чтобы вдохновлять, информировать и сопровождать вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и откройте для себя новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Связь между стрессом и преждевременным старением
Хронический стресс вызывает повышение уровня кортизола и адреналина, что приводит к воспалению, окислительному стрессу и повреждению ДНК. Эти механизмы способствуют укорочению теломер и ускорению старения. Последствия: разрушение коллагена, потеря эластичности...