Добро пожаловать в Elixiré дневник
Мы объединяем экспертные идеи и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан специально для вас — чтобы вдохновлять, информировать и направлять вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и открывайте новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Kreatin in žensko zdravje: od menstruacije do menopavze
Kreatin je dolgo veljal za prehransko dopolnilo, namenjeno predvsem športnikom. V zadnjih letih pa številne raziskave dokazujejo, da ima kreatin pomembno vlogo tudi v ženskem zdravju – od reproduktivnega obdobja, nosečnosti, poporodnega...
-
Tradicionalna zelišča, ki se uporabljajo za podporo hormonskemu ravnovesju pri ženskah
Žajbelj, maca in konopljika (Vitex agnus-castus) sodijo med najbolj znana tradicionalna zelišča, ki se uporabljajo za podporo hormonskemu ravnovesju pri ženskah. Raziskave potrjujejo, da lahko pomagajo pri lajšanju simptomov perimenopavze...
-
Перименопауза – мягкий переходный период, который нельзя игнорировать
Перименопауза — это период гормональных изменений, сопровождающийся различными симптомами. Правильное питание, витамины и бережный уход помогут вам поддерживать энергию и баланс.
