Добро пожаловать в дневник Elixiré
Мы объединяем экспертные знания и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан с учетом ваших потребностей – чтобы вдохновлять, информировать и направлять вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и открывайте для себя новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Традиционные травы, используемые для поддержания гормонального баланса у женщин
Шалфей, мака и витекс священный (Vitex agnus-castus) входят в число наиболее известных традиционных трав, используемых для поддержания гормонального баланса у женщин. Исследования подтверждают, что они могут помочь облегчить симптомы перименопаузы...
-
Менструальный цикл и иммунная система: когда организм говорит на языке гормонов
Менструальный цикл и гормоны оказывают глубокое влияние на функционирование иммунной системы. Понимание фолликулярной и лютеальной фаз поможет вам выбрать правильную диету, добавки и режим дня для повышения энергии и выносливости...
