Ваше внутреннее сияние: почему детокс больше не является тенденцией, а ритуал и почему все больше и больше женщин смотрят на сияющую кожу ... в своей пищеварительной системе.

Если когда-то мы искали идеального сияния в дорогих сыворотках и мерцающих хайлайтерах, то сегодня мы знаем: истинное сияние начинается где-то глубже. В вашей энергии. В вашем распорядке дня. И да – в вашем пищеварении и печени.

Поэтому неудивительно, что в последние месяцы фраза «внутренняя детоксикация = внешнее сияние» все чаще звучит среди редакторов и влиятельных лиц в сфере здорового образа жизни.

Но будьте осторожны: это уже не жестокие соковые чистки, а мягкие ритуалы, которые под силу каждому. Даже тому, у кого в голове три открытых письма, два пропущенных звонка и шесть открытых вкладок.

Стресс + еда + гормоны = уставшее лицо

Часто это происходит незаметно. Сначала вы замечаете, что кожа стала немного суше. Потом появились другие неровности. И вдруг никакой крем больше не даёт ощущения «свежести».

Дерматологи давно знают, что связь между кожей, кишечником и печенью весьма реальна. Если ваш организм больше не способен оптимально перерабатывать всё, что вы в него ежедневно поступаете (стресс, еда, кофеин, окружающая среда), это проявится на вашей коже. Никакого милосердия. (1*)

Внутренняя перезагрузка — без голодания, без драмы

И вот тут-то и наступает момент вашей «красоты изнутри». Речь идёт не об изнуряющих детокс-диетах, а о мягком ежедневном подходе, который помогает вашему организму снять стресс — изнутри. Благодаря этому у вас появится больше энергии, улучшится пищеварение и вы наконец-то снова будете собой.

Что это означает на практике?

Не усложняйте: больше воды, некоторые умело подобранные аксессуары и хотя бы 10 минут в день для себя.

Мы нашли 4 продукта, которые девушки они предпочитают включать его в свой ритуал внутреннего сияния.

1. Витамин С, но он действительно имеет значение

Липосомальный витамин С стал неотъемлемой частью гардероба редакторов бьюти-журналов не только из-за его способности поддерживать иммунную систему, но и потому, что он способствует нормальной выработке коллагена в коже. (2*)

Elixiré Версия выпускается в жидкой форме с натуральным цитрусовым ароматом.

Вы используете его утром — как заряд энергии (и красоты).

2. Смесь для пищеварения и печени, которая облегчит ваше утро

Забудьте о слабительных чаях. Что лучше? Мягкая смесь одуванчика, спаржи, фенхеля и холина (который способствует работе печени), которая помогает уменьшить застойные явления и увеличить водный баланс в организме. (3*)

Elixiré это оформлено под названием Bye Bye Fat – мило, но также и функционально.

3. Куркума, которая используется не только для золотистого латте.

Куркумин чрезвычайно популярен в мире антиоксидантов — и это именно то, что нужно вашему организму в дни стресса.

Elixiré Версия представлена в форме липосомальной жидкости с витаминами D и C, что обеспечивает лучшее усвоение и большую эффективность. Идеально подходит для «дней перезагрузки».

4. Черный тмин — секретное оружие баланса

Если вы ещё не успели попробовать это «священное масло», сейчас самое время. Холодный отжим. масло черного тмина находится в капсулах и в Elixiré Исключительно чистое. Используется в аюрведической и арабской традициях для ежедневного поддержания хорошего самочувствия, в том числе и для кожи.

Кожа, которой не нужен фильтр

Никакой крем не исправит то, с чем ваш организм больше не справляется. Когда вы снимаете напряжение, вашей коже становится легче дышать. И нет, это не произойдёт за одну ночь. Но однажды утром вы посмотрите в зеркало — и вы сразу поймёте.

Уход за кожей — это уже не просто уход за собой. Это забота о себе. Это ритуал. И иногда достаточно одного глотка.

Литература: (*)

1. Источник: Ось «кишечник-кожа» в здоровье и болезни: парадигма с терапевтическими последствиями. (К.А. О'Нил, Дж. Монтелеоне, Дж. Т. Маклафлин, Р. Паус), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27554239/
2. Источник: Роль витамина С в здоровье кожи, (Дж. М. Пуллар, А. С. Карр, М. К. М. Виссерс), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
3. Источник: Холин: незаменимое питательное вещество для общественного здоровья, (С.Х. Цейсель, К.А. да Коста), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/