В то время, когда рынок переполнен шампунями, маслами и сыворотками для волос, многие из нас забывают об основах: внутренняя поддержка волосНиже мы рассмотрим, какие витамины имеют ключевое значение для здоровья волос и как эффективно включить их в свой ежедневный рацион — естественным, безопасным и долгосрочным образом.
Почему витамины для волос так важны?
Каждый волосяной фолликул живой и нуждается в питательных веществах для своего нормального функционирования. Недостаток определённых витаминов или минералов быстро сказывается на состоянии волос: они выпадают, растут медленно, становятся ломкими и теряют блеск.
Чаще всего это происходит из-за:
- несбалансированное питание,
- стресс,
- гормональные колебания,
- или ослабленная иммунная система.
Вот почему они витамины для волос необходимая поддержка для тех, кто хочет сохранить свои волосы сильными, живыми и здоровыми.
Ключевые витамины для роста и здоровья волос
Ниже приведены витамины и минералы, роль которых в здоровье волос также подтверждена утвержденными утверждениями Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов (EFSA):
- Биотин (витамин B7) - способствует поддержание здоровья волос и часто является первым витамином, связанным с красотой волос. Его дефицит может проявляться в выпадении и ломкости волос. (1*)
- Витамины В12, В5, В9 (фолиевая кислота) - эти витамины группы В входят в состав клеточный метаболизм, образование красных кровяных телец и нормальное функционирование нервной системы, который также влияет на волосяные фолликулы. (2*)
- Цинк и селен - внести свой вклад в поддержание здоровья волос и ногтей и участвуют в защите клеток от окислительного стресса. (3*)(4*)(5*)
- Витамин D - способствует нормальное функционирование иммунной системы, что также важно для стабильности роста волос, особенно в период сезонных изменений. (6*)
- Витамин С - способствует образование коллагена, который играет роль в нормальном функционировании кожи, в том числе кожи головы. (7*)
- Медь - способствует нормальный цвет волос и действует как важный элемент защиты клеток от окислительного стресса. (8*)
Капсулы Elixré Hair Fusion – натуральная поддержка волос, кожи и ногтей
Если вы ищете комплексный подход к уходу за волосами, то Капсулы Elixré Hair Fusion Отличный выбор. Это пищевая добавка, содержащая тщательно подобранные витамины, минералы и растительные экстракты, которые поддерживают здоровье волос. изнутри наружу.
Основные преимущества капсул:
- Стимуляция роста волос - извлекать руккола стимулирует волосяные луковицы.(9*)
- Сильные волосы – биотин, железо, цинк, селен, витамины D, B5, B9, B12 способствуют поддержанию здоровья волос.
- Здоровая и сияющая кожа – гиалуроновая кислота, цинк, медь, В2 и В3 способствуют здоровью кожи.
- Крепкие ногти – селен и цинк способствуют поддержанию здоровья ногтей.
- Поддерживает выработку коллагена – МСМ и витамин С участвуют в образовании коллагена.
- Меньше усталости – Витамины С, В3 и В12 способствуют снижению утомляемости.
Как включить витамины для волос в свой рацион?
- заботиться о сбалансированная диета (зеленые листовые овощи, бобовые, орехи, цельнозерновые продукты),
- избегать чрезмерный стресс,
- наслаждайтесь дополнительными услугами, такими как Капсулы для волос Hair Fusionесли диета недостаточна,
- и регулярно заботиться о здоровье кожи головы, так как это основа роста волос.
Вывод: путь к красивым волосам начинается изнутри.
Здоровые, блестящие и сильные волосы – это не результат чудо-шампуня. Это отражение внутреннего баланса и правильного поступления питательных веществ в организм. Благодаря правильному сочетанию витаминов для волос, как это предлагают… Капсулы Elixré Hair Fusion – вы можете поддержать рост, уменьшить выпадение волос и вновь открыть для себя естественную красоту ваших волос.
7. Источник: Научное мнение о рекомендуемых значениях потребления витамина С, (журнал EFSA), https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/3418
8.Источник: Переоценка существующих ориентировочных значений, основанных на оценке воздействия на здоровье, для меди и оценка воздействия из всех источников, (журнал EFSA), https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub
9. Источник: Кьох® Экстракт листьев рукколы регулирует пролиферацию и экспрессию VEGF и FGF7 в клетках сосочков дермальных фолликулов человека. (А. Мена-Гарсиа, Х. Мейснер, Д. Пахуэло, М. И. Моран-Валеро, А. Кристос, М. Диес-Мунисио, Х. Л. Мюллор), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11990418/
