Женское здоровье - зачем нам больше исследований и внимания

Здоровье женщин как будущее благополучия

Когда речь идёт о здоровье, мы часто полагаемся на науку. Но история исследований имеет одну большую проблему: долгое время они основывались преимущественно на мужском организме. Десятилетиями клинические исследования исключали женщин, поскольку исследователи считали гормоны и менструальные циклы «слишком сложными». (1*)

Результат? Отсутствие данных, которые бы действительно отражали женскую физиологию. Это означает, что лекарства, рекомендации по питанию и даже рекомендации по поддержанию здоровья часто больше ориентированы на мужчин, чем на женщин.

В Elixiré Мы считаем, что настало время перемен. Женское здоровье заслуживает большего количества исследований, инноваций и ритуалов., которые работают вместе с ее телом, а не против него.

Почему в исследованиях игнорируются женщины?

• Исторический контекст – В 20 веке исследователи часто исключали женщин из клинических исследований, чтобы «упростить» результаты. (2*)

• Гормональная «сложность» – менструальный цикл считался разрушителем, а не ключевым фактором понимания женского здоровья.

• Последствия – сегодня у нас есть огромное количество данных о влиянии лекарств и пищевых добавок на мужчин, но гораздо меньше на женщин. (3*)

Вот почему многие женщины до сих пор не имеют адекватных решений проблем, связанных с циклом, беременностью, менопаузой или стрессом.

Женское тело — это не «уменьшенная версия мужского».

Мы часто слышим фразу: «У женщин те же потребности, что и у мужчин, только в меньших количествах». Это миф. Женский организм — это не уменьшенная версия мужского, а совершенно другая биологическая система.

• Гормоны (эстроген, прогестерон) влияют на энергию, обмен веществ, настроение и состояние кожи. (4*)

• Цикл состоит из четырех фаз – менструальный, фолликулярный, овуляционный и лютеиновый – каждый из которых оказывает уникальное влияние на самочувствие, энергию и работоспособность. (5*)

• Периоды жизни – половое созревание, беременность, послеродовой период, менопауза – каждая фаза требует разной поддержки. (6*)

Понимание этих различий позволяет нам разрабатывать решения, которые действительно эффективны для женщин.

Комплексный подход к женскому здоровью

Женское здоровье — это не просто тема для гинеколога или эндокринолога. Это целостная картина:

• Питание – Сбалансированная диета, богатая клетчаткой, витаминами и минералами, поддерживает гормональный баланс. (7*)

• Движение – регулярные занятия, такие как пилатес или йога, влияют на гормоны счастья и укрепляют кости. (8*)

• Спать – качественный сон регулирует уровень кортизола и способствует регенерации. (9*)

• Психологический аспект – Стресс, тревога и социальное давление часто представляют большую проблему для женщин. (10*)

Поэтому решение не может заключаться в одной таблетке – нам нужно целостные оздоровительные процедуры, которые сочетают в себе физическую, умственную и эмоциональную поддержку.

Почему забота о здоровье становится женским ритуалом?

За последнее десятилетие индустрия здорового образа жизни претерпела значительные изменения. В центре этого движения — женщины:

• Что 70% мировых расходов на здравоохранение приходится на женщин. (11*)

• Рынок пищевых добавок растет, поскольку женщины ищут более естественные и приятные способы поддержать свой организм.

• Профилактика становится важнее лечения.

Для женщин забота о здоровье стала способом взять под контроль свое тело, здоровье и благополучие.

Elixiré мнение: преимущество жидких добавок

У капсул и таблеток есть одна проблема — мы часто забываем их принять или они неприятны в использовании. Жидкие добавки но они приносят другой опыт:

• Лучшее усвоение в организме – Жидкие формы (например, инъекции) позволяют доставлять терапевтический агент непосредственно в кровоток, обеспечивая высокую биодоступность и быстрое начало действия. (12*)

• Приятный вкус – выпивка становится удовольствием, а не обязанностью.

• Ритуал – момент для себя, соединяющий здоровье и благополучие.

Примеры поддерживающих ритуалов с Elixiré

• Коллаген + гиалуроновая кислота → поддержка кожи, которая истончается и теряет эластичность с годами.

Просмотреть продукт → Коллаген + Гиалурон

• B-комплекс → энергия и жизненные силы, особенно в периоды повышенного стресса.

Просмотреть продукт → Elixiré B Complex | Липосомальный энергетический комплекс полного спектра со всеми витаминами группы B

• Иммуностимулятор куркумин → поддержка иммунной системы и защита от окислительного стресса.

Просмотреть продукт → Липосомальный куркумин для повышения иммунитета, пищевая добавка

Каждый Elixiré продукт становится стакан благополучия, которые можно включить в утреннюю или вечернюю рутину.

Почему у женского благополучия светлое будущее?

• Менопауза это больше не запретная тема.

• Психическое здоровье является важной частью разговоров о благополучии.

• Красота и здоровье переплетены в единый, целостный подход.

Женщины не являются «особой нишей» — мы представляем большую часть населения и большую часть расходов на оздоровление.

В Elixiré мы считаем, что Женское здоровье нуждается в большем количестве исследований, большем количестве ритуалов и приятных способов поддержки.Каждая женщина заслуживает того, чтобы наука была на ее стороне, и чтобы забота о здоровье стала моментом удовольствия, а не обязанностью.

Литература: (*)

1 Источник: Участие женщин в клинических испытаниях: историческая перспектива и будущие последствия, (КА Лю, НА Дипьетро Магер), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27011778/

2. Источник: Факторы пола и гендера в медицинских исследованиях Последствия для здравоохранения и клинической практики, (Фольксваген Пинн), https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/195816

3. Источник: Половые различия в фармакокинетике предсказывают побочные реакции на лекарства у женщин, (И. Цукер, Б. Дж. Прендергаст), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32503637/

4. Источник: Менструация и менопаузальный переход, (С.Д. Харлоу, П. Парамсоти), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961722/

5. Источник: Овуляция, признак здоровья, (П. Виджил, К. Лион, Б. Флорес, Х. Риосеко, Ф. Серрано), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5730019/

6. Источник: Репродуктивные гормоны и переход в менопаузу, (Н. Санторо, Дж. Ф. Рэндольф-младший), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21961713/

7. Источник: Диета и образ жизни в профилактике бесплодия, вызванного овуляторными нарушениями, (Дж. Э. Чаварро, Дж. В. Рич-Эдвардс, Б. А. Рознер, У. К. Уиллетт), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17978119/

8. Источник: Позиция Американского колледжа спортивной медицины.Количество и качество упражнений для развития и поддержания кардиореспираторной, опорно-двигательной и нейромоторной подготовки у практически здоровых взрослых: руководство по назначению упражнений, (С.Э. Гарбер, Б. Блиссмер, М.Р. Дешен, Б.А. Франклин, М.Дж. Ламонте, И.М. Ли, Д.С. Ниман, Д.П. Суэйн), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21694556/

9. Источник: Краткосрочные и долгосрочные последствия нарушения сна для здоровья (Г. Медик, М. Вилле, М.Е. Хемельс), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579842/

10. Источник: Почему депрессия чаще встречается среди женщин, чем среди мужчин? (К. Кюнер), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27856392/

11. Источник: РАСШИРЯЯ ВОЗМОЖНОСТИ БЛАГОПОЛУЧИЯ ПО ВСЕМУ МИРУ, (ГЛОБАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ БЛАГОПОЛУЧИЯ), https://globalwellnessinstitute.org/

12. Источник: ФОРМУЛА И ОЦЕНКА ИНЪЕКЦИОННОГО РАСТВОРА КАК ЛЕКАРСТВЕННОЙ ФОРМЫ, (С. Томас, С. Махендран, Р. Сельвакумар), https://www.researchgate.net/publication/327887072_FORMULATION_AND_EVALUATION_OF_AN_INJECTABLE_SOLUTION_AS_A_DOSAGE_FORM