Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Krom: Ključni mineral za uravnavanje apetita in telesne teže
Krom je esencialni mineral, ključen za presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Pomaga vzdrževati stabilno raven krvnega sladkorja, zmanjšuje občutek lakote in hrepenenja po sladkem ter lahko podpira uravnavanje telesne...
-
Krom in krvni sladkor: zakaj je ta mineral tvoj skriti adut pri hujšanju?
Krom je močan naravni podpornik presnove in uravnavanja telesne teže. S tem, ko izboljšuje inzulinsko občutljivost in stabilizira krvni sladkor, zmanjšuje napade lakote ter hrepenenje po sladkem. Poleg tega spodbuja...
