Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Hormonsko ravnovesje po 40: Kaj moraš vedeti
Po 40. letu se pri mnogih ženskah začne perimenopavza – obdobje hormonskih nihanj estrogena, progesterona in testosterona. Te spremembe lahko sprožijo utrujenost, povečanje telesne teže, nihanja razpoloženja, nespečnost in zmanjšanje...