Jeste li se ikada zapitali: „Zašto mi je vlasište zategnuto?“ nakon pranja kose ili ste primijetili sitne bijele ljuskice na ramenima? Suho vlasište je prilično čest problem koji se često javlja posebno u hladnijim mjesecima, zbog nepravilne njege ili stresa. Iako se simptomi ponekad čine blagima, dugotrajno suho vlasište može dovesti do svrbeža, iritacije, pa čak i usporenog rasta kose.
Dobre vijesti? Suho vlasište možete uspješno umiriti – nježnom njegom, pravilnim navikama i promišljenim proizvodima.
U nastavku objašnjavamo zašto se javlja suho vlasište i kako si možete pomoći.
1. Vrijeme i zrak utječu na vaše vlasište
Zima i hladniji mjeseci donose suhi zrak, grijanje u zatvorenom prostoru i manju vlažnost. Sve to negativno utječe na vašu kožu - uključujući i vlasište. Rezultat? Zategnuta koža, svrbež i suhe ljuskice.
Otopina:
– U hladnijim mjesecima, pružite vlasištu dodatnu hidratantnu njegu
– Kosu perite mlakom, a ne vrućom vodom.
– Koristite prirodne serume koji umiruju i hidratiziraju
Savjet
2. Nježna njega je ključ zdravog vlasišta
Mnogi ljudi koriste agresivne šampone koji sadrže sulfate, parabene ili alkohol – a oni zapravo mogu još više isušiti vlasište.
Otopina:
– Birajte blage šampone bez sulfata
– Perite kosu ne više od 2-3 puta tjedno
– Izbjegavajte agresivno sušenje vrućim sušilom za kosu
Savjet
3. Nedostatak hranjivih tvari također utječe na vlasište
Ako vaše tijelo ne dobiva dovoljno omega-3 masti, vitamina A, E i D, to će se brzo pokazati na vašoj koži i vlasištu. Suho, osjetljivo vlasište može biti znak unutarnje neravnoteže.
Otopina:
– U prehranu uključite zdrave masti (avokado, orašaste plodove, losos)
– Pijte dovoljno vode
– Dodajte prehrambene dodatke koji hrane kosu iznutra
Savjet
4. Stres i hormonska neravnoteža mogu uzrokovati suhoću
Tijelo često reagira na stres suhom kožom, pogoršanjem dermatitisa ili čak perutanjem. Hormonalne promjene (nakon poroda, tijekom menopauze ili zbog prehrane) također mogu utjecati na ravnotežu u vašem vlasištu.
Otopina:
– Pronađite rutinu koja vas smiruje (joga, meditacija, hodanje)
– Osigurajte redovitu njegu vlasišta
– Koristite proizvode koji obnavljaju kožnu barijeru
Savjet
Brzi SOS za suho vlasište
✔ Nježno pranje prirodnim šamponima
✔ Vlafveza s
✔ Nutritivna podrška s
✔ Izbjegavajte toplinske tretmane i kemikalijehSlikam.
✔ Redovito masirajte kosu.shDa – potiče cirkulaciju krvi i prirodnu regeneraciju
Suho vlasište nije nešto što morate trpjeti. Nježnim pristupom i pravim proizvodima možete brzo vratiti ravnotežu i udobnost. Redovita njega s
Vaše vlasište zaslužuje ljubav – zato ga nahranite prirodnom snagom i nježnim dodirom.